Татьяна Желтова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Татьяна Желтова

23.03.2016 21:20

Дорогие мои МЗРщики!Хочу спросить,как часто вы взвешуетесь и в какое время??Как лучше контролировать...

Дорогие мои МЗРщики!Хочу спросить,как часто вы взвешуетесь и в какое время??Как лучше контролировать процесс?

1

3

23.03.2016 21:22

я каждый день (у меня зависимость от весов), но вношу данные в дневник только раз в 4-5 дней, ну и конечно утром, натощак, после утреннего туалета Смущаюсь

Смущаюсь

Rocksa 23.03.2016 21:24

Утром, после посещения туалета, натощак. В это время условия максимально одинаковые и можно динамику отслеживать)

Наталья Наталья 23.03.2016 21:33

Я утром всегда, натощак

Новые рецепты

Греча с тунцом, песто и пашот

Автор Елена Образцова

КюКю КУКУ

Автор ДЖЕЙХУН

Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором

Автор Море Перемен

Лучшие рационы

Tanya Makronetta

Калорийность: 1163 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна. Худею.

Калорийность: 1270 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 1457 кКал

Витамины и минералы: 92%

Интересные блоги