База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отруби пш с морской капустой
Рисово-пшенная каша
Печенье овсяное
Пирог с овсяной мукой
Ролл с лечо
Ролл с яйцом
Сыр колбасный копченый
Ролл с сыром и огурцом
Рис бурый
Творожный сыр Violette
Салат из зелени
Рис бурый
Бисквит с изюмом
Венигрет
Лазанья
Черри в томатном соке
Листы лазаньи МакСтори
Блины
Греча на кефире
Закваска для йогурта
Йогурт
Курица в соевом соусе
Салат из моркови, тыквы
Тыквенные семечки
Борщ
Капуста тушеная с фасолью консерв.
Тврог кировский 5%
Творог обезжиренный
Печень куриная
Маасдам сыр
Салат с тунцом, китайской капустой и тыквой
Тушеная курица
Шоколад горький Линдт 70%
Каша пшенная с тыквой
Йогурт натуральный
Хлебцы 4-х зерновые
Хлеб кайзер
Салат из пекинской капусты с тунцом
Каша сложная
Филе грудки с сыром и грибами
Вода с ябл. уксусом
Фасоль красная с овощами
Салат из редьки зеленой, яблок, моркови
Каша овсяная
Желе молочное
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-01
Калорийность:
1681 кКал
Витамины и минералы:
98%
Новые рецепты
Салат Паризьен без картофеля
Автор
InnaLandina
176.6
11.1
13.6
2.2
0
3
0
Запеканка из просроченного кефира с курагой и цедрой лимона
Автор
Кастор Трой
181.8
17.8
3.5
19.1
7
1
4
Котлеты куриные рубленые с сыром
Автор
Кастор Трой
148.5
19.1
6.5
3.3
7
4
0
Интересные блоги
Оля ля
25-11-2025
Офигенное предложение
Я сейчас нахожусь на больничном. Мне сделали сумас...
4
130
Aнна Лизa
25-11-2025
#кризиссреднеговозраста
Конец месяца - выбираю в приложении банка кэшбэк н...
8
84
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
5
86
Ирина1105
27-11-2025
Святые печенюшки! Как приятственно видеть отвесики...
4
57