Ольга Поморцева

17.02.2016 19:38

Сегодня 10 дней без сладкого,колбасный изделий и хлеба! ну что сказать по колбасе скучаю больше)) пр...

Сегодня 10 дней без сладкого,колбасный изделий и хлеба! ну что сказать по колбасе скучаю больше)) правда из конфетного отдела бежала не оглядываясь,боялась купить))) буду продолжать! спасибо мужу, поддерживает меня в моем стремлении отказаться от вредной еды!

Фотина 17.02.2016 19:40

вот по колбасе никогда не скучала, я ее даже не ем, могу кусочек сырокопченой или суджука съесть. Держитесь, колбаса - это невкусно!

Дарья Кондратьева 17.02.2016 19:41

Приготовьте себе свою колбасу ))) буженину, рулетик, суфле - лучше, из куриной грудке, конечно, но даже из свинины - все полезнее, чем колбаса ))) Я на НГ попробовала колбасу после полугодового воздержания - так, она вообще не вкусная, оказывается! соленая до ужаса и все.

Олеся Золотникова 17.02.2016 19:48

скучаю по фруктам, до МЗР могла в день съесть 1кг мандарин. теперь приходиться ограничивать себя максимум 200гр.

Фотина 17.02.2016 20:24

Олеся Золотникова, я сегодня не могла оторваться от апельсин, съела 6 штук в течение дня, закусила винегретом. Получился такой силосный день. ну вот позволила себе такую вольность!

Наталья Северская 17.02.2016 20:30

самое главное,есть человек,который поддержит в трудную минуту...отберёт конфету!!!

Ольга Поморцева 17.02.2016 20:40

Дарья Кондратьева, я готовить не люблю)))) лучше уж так

Ольга Поморцева 17.02.2016 20:41

Наталья Северская, ага! купил шоколадки себе и спрятал от меня ,понимает! заботушка моя)))

Ольга Поморцева 17.02.2016 20:44

Олеся Золотникова, и я так же! теперь яблочко + апельсинка и усе)))

Олеся Золотникова 17.02.2016 21:17

Ольга Поморцева, ага, печалька Плачу

ольга шалегина 28.07.2016 04:08

чайную ложечку варенья или изюм очень

Жанна 28.07.2016 09:57

Положила 2 шоколадки в холодильник на видное место, чтобы все ели сколько хотели. (Раньше ограничивала) Погрызли, погрызли и остались от шоколадок по 1/3 и лежат уже около 3 месяцев никому не нужные, всеми забытые. Очень хотела халву по вечерам.. поставила на стол - через неделю ребенок доел - больше не хочу хотеть. Надоело. Часто пеку кексы и никогда себе не отказываю - 30г вполне можно себе позволить. Но это выработалось после 1,5 года на МЗР. Чтобы не хотеть сладкого ем грецкие орехи - помогает. А хлеб стараюсь не ограничивать. 2 кусочка по 35г (из муки 1с, самой испеченые) - мои законные, желанные.

Стася 28.07.2016 22:36

Успехов Вам!

Наталья Наталья 08.08.2016 17:52

Удачи Вам! я вот наоборот от колбасы легко отказываюсь, хотя иногда позволяю, когда некогда готовить. А вот со сладким проблема...люблю конфетки... шоколад... заменяю медом, грецкий орех обмакнуть в мед и в рот..тоже вкусно с чаем. работаю в торговле, часто на дегустацию приносят-сложно отказаться...хотя результат есть. Так что успехов!!!

Ольга Поморцева 08.08.2016 19:45

Наталья Наталья, и вам успехов в борьбе за правильное питание!!

Svetlana &&& 08.08.2016 19:51

Ольга Поморцева написал:
Сегодня 10 дней без сладкого,колбасный изделий и хлеба!

а я наоборот, без сладкого и колбасы - легко проживу, а вот всякие булочки, крекеры- ну прям беда, ни как не могу, обязательно слопаю Смущаюсь

Ольга Поморцева 09.08.2016 14:28

Svetlana &&&, а вот без булочек,печенек,пирожных,хлеба легко обхожусь)) впрочес уже и по конфетам не скучаю)!

Татьяна Ипатова 22.07.2017 20:40

Такому результату можно только позавидовать! (абсолютно белой завистью)

Татьяна Ипатова 22.07.2017 21:03

Я тоже скучаю по выпечке. Хотя бы хлеба поесть вдоволь. Но стараюсь держаться. Просто не покупаю. Одно время подсела на вафельные хлебцы ("Елизавета", "Здоровый стиль" Подмигиваю

, но они такие вкусные, что я и их умудрилась переедать. Теперь не покупаю. Все ем без хлеба. даже банку с печенью трески (купила для пополнения запасов витамина Д) никак не открою - намазаьт-то не на что...

Лариса Громакова 16.08.2017 19:31

СУПЕР! Держитесь! Побед Вам и терпения!

Ольга Степанова 16.08.2017 19:43

Я обычных белый хлеб заменила ржаным. Настолько привыкла, что теперь белый кажется невкусным))) А вот кофе только с сахаром, а вот чай можно без ничего

Елена Никитина 16.08.2017 20:02

Наталья Данина 16.08.2017 20:06

Пройдет время и организм привыкнет и не будет такой беготни из этих отделов, а когда хочется, то вписывайте в рацион , балуйте себя вкусненьким, так как ваш организм имеет право и на вкусняшки.

Maru_Sova 16.08.2017 20:52

Всегда удивлялась, что люди от хлеба не могут отказаться, как наркоманы. Я хлеб иногда заставляю себя съесть кусочек ради витаминов. Когда для себя беру то выбираю по 10 минут с прилавка по составу какой качественнее.
А вообще через пару месяцев хорошего рациона вреднот уже не хочется, это не сказки, а реальность, открываются другие вкусы.

16.08.2017 20:57

Да, главное в магазине удержаться! Широкая улыбка

Татьяна Ипатова 16.08.2017 21:18

Елена Никитина, Так в том-то и дело, что все уже посчитано и обдумано И решение принято: хлеб НЕ ЕСТЬ! Иногда позволяю себе (редко) 1 кусочек черного, граммов 18-20. С селедкой, например. Мне трудно остановиться, если мне вкусно. А хлеб я всегда любила, с детства. Мама всегда заставляла все есть С ХЛЕБОМ. теперь вот отучаю себя. не скажу, что мне невыносимо тяжело, но иногда все-таки хочется...А выпечку раньше я просто обожала. Сама пекла часто, рядом с домом минипекарня "Горячие штучки", так я туда после работы каждый день заходила за горячими пирожками. И съесть крошечный пирожок с любимой начинкой и остановиться на этом для меня - та еще пытка. Легче совсем не есть. Ну, вот такая я, борюсь со своими вредными привычками как могу. Иногда получается. Похудела вот на 20 кг. Радости от этого больше, чем от вкушения пирожков, а впереди еще 20 кг жирка ожидают своей очереди на изгнание из организма...

Светик Светлана 16.08.2017 21:33

Бородино 1,2 раза в неделю по кусочку, если с первым или чем-то подходящим, поз.считаю нужным. Там витамины , а так то не ем

Светик Светлана 16.08.2017 21:48

Ольга Степанова, попробуйте фитпарад, совсем не отличается от сахара, а калл нет

Ольга Степанова 17.08.2017 11:41

Светик Светлана, спасибо, нужно поискать

Елена Никитина 17.08.2017 12:03

Татьяна Ипатова, честно, от Вас такого решения я не ожидала..За что так на ХЛЕБ обиделись, что решили его не ЕСТЬ?? Какой продукт пошел в противовес ХЛЕБУ и вытеснил его , какие другие калории отвоевали "хлебное" место?

Светик Светлана 17.08.2017 12:06

Ольга Степанова, я в магните покупала, столько углей освободиться под более полезные)))

Maru_Sova 17.08.2017 12:49

Елена Никитина, тут недавно хлеб пыталась выбрать в магазине, так и ушла с пустыми руками, не нашла нормального ржаного хлеба из обдирной муки с минимумом добавок. Это прям беда какая-то, неужели сложно делать просто нормальный хлеб, что туда только не пихают. Так что в реальности вопрос по хлебу довольно остро стоит, я лучше на эти калории каши поем, чем хлеб с красителями, консервантами, усилителями...

17.08.2017 14:33

хлеб пыталась выбрать
А я в Ашане хлебцы их беру, 5г одна лепешечка, большая, делю пополам и на 2 бутера с сыром в утренний перекус в самый раз....

Нина 17.08.2017 14:34

Терпения вам)

Сабина 17.08.2017 14:46

Я к хлебу равнодушна, а вот ломтик сыра и сверху тонкий слой меда и без хлеба....это да. На работе удивлялись , а потом баночку меда принесли

Viktor 17.08.2017 15:09

Успехов!

Елена Богданова 17.08.2017 17:29

Успехов вам!!! Главное в магазин голодной не заходить)))))

Elena Eder 17.08.2017 18:00

"откопали" старый пост . С улыбкой

Татьяна Ипатова 17.08.2017 23:07

Елена Никитина, да я уже здесь многократно писала о том, что у меня нарисовались вдруг проблемы с сахаром в крови. Мне порекомендовали низкоуглеводную диету, а хлебушек, сами понимаете, еще тот углеводик. Так вот у меня "план" по углю примерно на 60-70% выполняется за счет того, что хлеб, многие крупы, всю кондитерку кроме горького шоколада без сахара, картошку, сладкие фрукты и даже морковь со свеклой я практически исключила из своего рациона. За то "перевыполняю" по белкам и жирам. По последним - особенно. А что делать? Калорийность-то надо добирать чем-то. Мне ее резко ограничивать нельзя, так как прохожу лечение по очень серьезному поводу. Питание должно быть хорошим и в плане калорийности - тоже. Сахар держу в норме без лекарств, исключительно за счет диеты. надеюсь, что после окончания основного лечения (очень много побочных эффектов) все само собой придет в норму и сахар - тоже.