Блог
Войти
наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наталья
08.02.2016 22:10
Привет всем!На сайте Рекомендованное потребление калорий 2100,но это очень много,я думала для похуде...
Привет всем!На сайте Рекомендованное потребление калорий 2100,но это очень много,я думала для похудения надо 1200-1400,подскажите?
6
наталья
08.02.2016 17:35
Всем привет!!!Я новенькая,очень хочется найти новых друзей по похудению,и поддержку!
Всем привет!!!Я новенькая,очень хочется найти новых друзей по похудению,и поддержку!
8
8
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
12
66
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
59
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
1
4
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%