База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
витаминный салат
пшеничная каша
сух.пшеничная каша
4 зерна смесь
пирог
хлебушек
суп сырный
пироженое
овсянка с клубникой
сух.овсяная каша
суп с шампиньонами
бородинский хлеб
хр.овсяные отруби
капуста с шафраном
запеканка с бананом
моя льняная кашка
сух.льняная каша
печень+икра
квас очаковский
творож. сырок
запеканка
конфеты слив. каприз
кисель мой
рис вареный
творог мяг
кисель овсяный
плов
яблочный пирог
пшенная каша
шоколадное желе
каша гречневая со льном
гречка+лён
пирог в микроволновке
гречка тушеная
суп с тыквой
хлебцы ржано-пшеничные с кунжутом
овсяные отруби
каша льняная
творог 0%
гречневая каша
кабачковая икра
мягкий сыр с огурцом
куриный шашлык на кефире
хлеб старообрядческий
каша 5 злаков
смесь 5 злаков
кукурузная каша
рассольник
хлеб 7 злаков
овсяная каша
хлебцы гречневые
Лёгкий салатик
щавельные щи
нежное желе
йогурт клубн
рулет
гречка с луком
мой винегрет
омлет
икра из кабачков
паштет из печени и икры
пастила с орехом
компливит сияние
бифилактин
мармелад желейный
морковный салат с яйцом
морская капуста в кунжутном масле
витамины ундевит
пшённая каша
пшено
имбирь маринованный
манник
компот
суп пюре
суп пюре куриный
блины
блинная мука
каша 4 зерна
4-х зерновая каша
блины с кабачками
мюсли чернослив
творожный сыр с зеленью
морская капуста
хлебцы цельнозерн
омлет с грибами
рагу из кабачков
сырники
блины
рисовая каша
бурый рис
фасоль белая консерв
брокколи с печенью
зефир
пельмени со свининой
тесто для пельменей
йогурт
творог 5%
овощи тушёные
йогурт нежный
творог 1%
запечённая скумбрия
Лаваш с сыром и крабовыми палочками
шаурма
каша с чечевицей
вареники с вишней
совитал фруктовый
овсяная каша
мано-яблочный пирог
зефир
холодец из птицы
лепёшка ржаная с луком
клёцки
салат
заливное с печенью
Хлопья овсяные с овсяными отрубями
Батончик-мюсли
суп с сельдереем
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Новые рецепты
Рисовый пирог с вишней
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
0
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0