Блог
Войти
Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена
25.03.2016 14:47
Привет, в январе 2016 начала худеть с МЗР сегодня 25 марта потеряла 2кг - это нормально
Привет, в январе 2016 начала худеть с МЗР сегодня 25 марта потеряла 2кг - это нормально
2
4
Тиана
25.03.2016 14:51
Напишите Ваш рост и вес. Опубликуйте дневник со стандартным рационом, тогда можно будет говорить более предметно.
Miray Sim
25.03.2016 15:07
вот теперь понятно почему не худеете, после вашего рациона. Вы голодаете) организм в режиме голодовки сохраняет каждую полученную калорию.
Bad Mad
25.03.2016 15:20
Я набирала примерно по 3 кг в год, потерять 2 кг за 3 месяца, для меня было бы нормально
ирина владимировна
25.03.2016 15:29
Вы почитайте местные статьи внимательно,многое понятно станет ,ну и конечно интерактивный курс Как выложить дневник и.т.д. в " Справка"
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%