Блог
Войти
Евгения Мурадян
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Мурадян
13.02.2016 16:46
Дневник питания и тренировок за 13.02.2016
С трудом набираю углеводы, сегодня не добрала даже минимум,пришлось догоняться цукатами собственного приготовления. Нужно это делать или нет...не знаю .
1
2
Екатерина У
13.02.2016 16:59
А фрукты в вашем рационе есть? У меня из-за мандарин и хурмы постоянный
перебор в углях.
Евгения Мурадян
13.02.2016 17:06
Спасибо,что то я про них совсем забыла.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3