Евгения Мурадян
13.02.2016 16:46
Дневник питания и тренировок за 13.02.2016
С трудом набираю углеводы, сегодня не добрала даже минимум,пришлось
догоняться цукатами собственного приготовления. Нужно это делать
или нет...не знаю .
1
2
Екатерина У
13.02.2016 16:59
А фрукты в вашем рационе есть? У меня из-за мандарин и хурмы
постоянный 
перебор в углях.
перебор в углях.
Евгения Мурадян
13.02.2016 17:06
Спасибо,что то я про них совсем забыла. 
Новые рецепты
Улитка-торт с персиками
106.8
8.8
1.9
13.3
0
Авокадо тосты
154.3
12.2
6.7
10
6
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Лучшие рационы
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Интересные блоги
