Блог
Войти
Мария Чайкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Чайкина
04.03.2016 18:32
Яблокам после обеда да или нет?
Яблокам после обеда да или нет?
4
15
Мария Чайкина
04.03.2016 18:38
Ярослава Гранская
, ураа!! вот и я так думаю)))
ирина владимировна
04.03.2016 18:50
Мария Чайкина
, главное в коридор укладываться!
Ирина Роско
04.03.2016 19:05
Два яблока на завтрак в форме взбитого погружным блендером пюре с бананом и какао. Можно еще киви добавить, хурму или грушу.
Юлия
04.03.2016 19:14
Да! Вместо сладостей после обеда!
Наталья
04.03.2016 19:24
Я всегда яблоко на ночь съедаю! Да, главное в коридор ккал уложиться!
OD
04.03.2016 19:44
После обеда да! Но по вечерам не ем
домовёнок Кузя
04.03.2016 23:45
ух, у меня после яблок дикий жор
могу съесть либо во время еды, либо после обжорства вместо фестала)
Мария Чайкина
05.03.2016 00:37
Оксана Осмоловская
, хаха))да тоже быввает такое. но вообще могу спокойно ими наесться)
Радужная
05.03.2016 00:45
А почему нет?Конечно да!
Мария Беспалова
05.03.2016 01:08
Я яблоки ем в любое время. Но вот есть у меня несколько знакомых, у которых после яблок жор начинается. Так что они на ночь яблоки стараются не есть)
Мария Чайкина
05.03.2016 01:09
Eлена Радужная
, ну как, говорят углеводы там ненужные все такое. что вот фрукты нужно есть в первой половине дня
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58