Блог
Войти
Аурелия Голден
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Аурелия Голден
09.10.2016 21:29
Хороший вечер))
Ужин: торт "Красный бархат" - 150 г, чай ройбуш с апельсином - 500 мл, прогулка у моря - 1,5 часа, хорошее настроение - до утра)))
6
3
Вечная диетчица
09.10.2016 21:59
Ну как можно так дразнить людей, у которых не осталось коридора даже на чайную ложку меда?)))
Аурелия Голден
09.10.2016 22:09
я жестокая, да)) 1600 ккал после 1300 кажется офигенски много)) пользуюсь))
Вечная диетчица
09.10.2016 22:12
Аурелия Голден
, 1600 много? Ты святая!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0