База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат морковный с яблоком
отбивные куриные
скумбрия горячего копчения
запеканка
салат свежий сметанализ 10%
куриная грудка в духовке
шипучка
гороховый суп с копчения свининой
мои голубцы в духовке
брокколи с французской горчицой
голубцы ленивые (мяснов)
печень курина я тушенная
моя гречка
филе рыбыпрпьюпро в кукурузные муке
салат со сметаной
салат фруктовый
рыба горбуша запеченая в собственном соку.
Печеночные оладьи
Минтай в духовке с томат.пастой
Гречка с молоком
Котлеты филейные куриные
Свекла со сметаной и чеснок
Картофель запеченный в духовке
Запеканка домашняя
Минтай в томатном соусе
Картофельное пюре с молоком 3,2% и маслом сливочным
Шаурма домашняя
Геркулес на воде с приправой черным перцем
Овсяные хлопья приготовление на молоке 3,2%
Овсяные хлопья на воде с приправой
Шампиньоны ,баклажаны,перец сладкий тушеные в сметане
Овсяные хлопья
Хлебцы бородинские
Сыр творожный 30%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3