База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат морковный с яблоком
отбивные куриные
скумбрия горячего копчения
запеканка
салат свежий сметанализ 10%
куриная грудка в духовке
шипучка
гороховый суп с копчения свининой
мои голубцы в духовке
брокколи с французской горчицой
голубцы ленивые (мяснов)
печень курина я тушенная
моя гречка
филе рыбыпрпьюпро в кукурузные муке
салат со сметаной
салат фруктовый
рыба горбуша запеченая в собственном соку.
Печеночные оладьи
Минтай в духовке с томат.пастой
Гречка с молоком
Котлеты филейные куриные
Свекла со сметаной и чеснок
Картофель запеченный в духовке
Запеканка домашняя
Минтай в томатном соусе
Картофельное пюре с молоком 3,2% и маслом сливочным
Шаурма домашняя
Геркулес на воде с приправой черным перцем
Овсяные хлопья приготовление на молоке 3,2%
Овсяные хлопья на воде с приправой
Шампиньоны ,баклажаны,перец сладкий тушеные в сметане
Овсяные хлопья
Хлебцы бородинские
Сыр творожный 30%
Интересные блоги
Катя Файн
21-07-2025
Они хотели нам добра...
А получилась ерунда 😂 Моей тёте 84 года. Она смот...
15
73
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
3
79
Татьяна Власова
16-07-2025
Дневник питания и тренировок за 16.07.2025
Всем доброго вечера!!! Хотела себе устроить отпуск...
10
52
Ирина Макс
20-07-2025
Дневник питания и тренировок за 20.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня камбала будет на...
7
53
Новые рецепты
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Замена сдобным пирожкам
Автор
Наталья
155.5
9.9
6.1
15.3
7
3
5
Рыбная запеканка с моцареллой
Автор
Анастасия Гречухина
84.2
7.1
4.7
3.2
0
4
10
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%