База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Желе творожное
Чахобили
Салат весенний
Запеканка
омега
витамин мультик вумен
изо про
протеин
джаст фит
из пекинской капусты
Морковный сладкий
пирог с вареньем
пряник на кефире
шарлотка со сгущенкой
салат морковный
омлет 2
борщ
булочки американские
помидорно огуречный
лапша китайская
сушка
капуста тушеная
кулич
курица с перловкой
пирожки
овсянка сэр
суп с гречкой
геркулесовая
омлет
мясо с картофелем и фасолью
пюре
салат из фасоли и курицы
суп куриный с вермишелью
крендельки
красный бархат
кефирное желе
суп с геркулесом
шампиньоны в кефире
котлеты
редька с маслом растительным
гречка
манник
печень куриная
кукурузная
макароны с сыром
щи
печень куриная
салат из свеклы
каша ячневая
бисквит
горбуша жаренная со сметаной
салат из свежей капусты
окрошка
попкорн
салат из редьки и моркови
блины
каша рисовая
салат из морской капусты
суфле из рыбы
морковный пирог
клетчатка
островит
омега 3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52