Блог
Войти
Елизавета Лопаткина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елизавета Лопаткина
15.02.2016 21:49
Еда перед тренировкой
Можно ли есть гречневую кашу с молоком за ~40 мин до тренировки?
5
Оля Л
15.02.2016 22:00
Я ем.
Дарья Кондратьева
15.02.2016 22:04
если не будет мешать, то ешьте ))
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
15.02.2016 22:20
Ешьте на здоровье
Ольга Нархова
15.02.2016 22:31
Хорошее блюдо для энергии
Pink Rose
15.02.2016 22:41
нормальное блюдо. почему бы и нет?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Маффины из фарша цыплёнка и кабачка с сыром
Автор
Ольга
160.1
11.7
5.3
16.9
6
1
0
Ватрушки с Вишней
Автор
Анастасия Гречухина
147.4
13.3
3.2
15.9
6
4
5
Банановые вафли
Автор
Елена Образцова
152.4
14.8
5.4
10.4
8
0
0
Интересные блоги
Алин@
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...
4
65
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
7
59
Светлана
04-06-2025
Дневник тренировок за 04.06.2025
Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...
6
56
Ирина Макс
04-06-2025
Дневник питания и тренировок за 04.06.2025
Сегодняшний рациончик.:) Сижу, работаю, в духовке ...
8
48
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-06-03
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%