База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из мандарина с сыром и чесноком
оливье
аскорбиновая кислота с глюкозой
Слоеные ушки печенье
овощи туш
икра
яйца с помидором
лодочки-кабачки
печеночные оладьи равис
помидорки салат
омлет с помидором и сосиской
салат капустный,сметана
курица с картошкой в пакете
салат из зелени
салат с маслом
овсяноблин
омлет с зеленью
ленивые хачапури
тефтели куриные отварные
свекла салат
спагетти с помидорами и сыром
витамины
биг-ланч
лапша биг-ланч
блины с сыром и ветчиной Равис
фасоль с сосисками
тушеная капуста
аскорбиновая кисслота с глюкозой
подлив из свинины
картошка с курой в корыте
сушка с маком
свинина с огурцами
имбирь маринованный
брокколи с овощами
печень куриная с овощами
творожная масса с клубникой.моя
шашлык из курицы
каша 5 злаков
5 злаков
курица в пакете
подлив
блины с печенью Равис
омлет с капустой
йогурт с клубникой
фруктовый салат
ризотто с овощами
греча
салат с помидором и творогом
гречка
солянка
картофель, запеченный со свининой и овощами
кофе с молоком
рогалики
капуста тушеная с томатом
картофель запеченный с майонезом и сыром
каша овсянка
капуста по-корейски
печень куриная со сметаной
Макароны по-флотски с куриным фаршем
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
157
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
5
62