База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Толстолобик запеченный
куриная запеканка
Макароны Макфа отварные
сыр плавленый пастообразный"Сливочный"60%жира в сухом виде ТМ"Ферма"
кофе растворимый,залитый кипятком
Салат из огурцов и помидоров
капуста тушеная из квашеной капусты
рис с овощами
кофе,сваренный в кофеварке
Каша овсяная на воде с вареньем
Салат"Татарская песня"
рыба в фольге
свекольный суп
куриная грудка в панировке из кукурузных хлопьев
крем сырковый "Нежный"
курица под яблочным соусом
творожная масса(моя)
Тыква запеченная с яблоками
Печенье Вирджиния
кабачок консервированный
филе минтая,запеченное с кефиром и томатной пастой
Солнечное рагу из курицы
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0