Евгений
11.07.2025 11:05

Дневник питания за 11.07.2025

Картошку жарю сковородочку)) в этот раз грибы лисички, бекон, лук, масло подсолнечное и картошка молодая не чищенная - лень чистить, да и полезней)) 
А
 потом с яичками на завтрак ну иногда и на ужин)) Ух заходит. 
Ну и коротенький сегодняшний набросок ))
- Да ты Ведьма… - прочитала девушка сообщение в мессенджере, заканчивающееся несколькими ржущими смайликами.
- Так где я спались? Задумалась она, быстро проанализировав поняла, что раскрыть себя так быстро не могла и хотела сделать вид что обиделась. Но тут же вспомнила, человек на другой стороне интернета уже представился Носителем Дракона, и поэтому мысленно присела в реверансе с наигранно скромной улыбкой. И подумала: «Наставница же говорила, что эти Монстры знают ВСЕ». Тут же в голове раздались аплодисменты относительно реверанса явно нечеловеческих рук, а огромных лап… и прозвучал голос: - А еще она говорила держаться от нас подальше…
Девушка быстро закрыла окно мессенджера… и выключила смартфон… замерев на минуту в воспоминаниях о том, что она слышала о Драконах от наставницы и других. В голове были только ее мысли и образ ведерка, ее любимого шоколадного мороженного с надписью «извини». Больше по привычке чем с целью она прошла к холодильнику и открыла его. На полочке стояло ведерко с шоколадным мороженным. – Я же не покупала его, я вообще запретила себе покупать это мороженное пока не похудею на три килограмма. Девушка достала ведерко и пошла за ложечкой – Есть значит нужно съесть – подумала она.
И в голове тут же прозвучало - А вот это правильный подход прям Драконий.
- Исчезни гад чешуйчатый – и сама удивилась панибратской мысли в сторону нового знакомого
- Исчезаю исчеееезаааю – возникший образ улыбки Чеширского Кота плавно растворился как ей показалось прямо в воздухе кухни…
(с) Безумный Дракон 11.07.2025
#dragon #Дракон #принцесса #МыслиБезумногоДракона #МБД #ведьма #сказка

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
4
349.2 29.2 25.1 1.6
хлеб на хмелю
40
87.2 2.6 0.4 17.8
Картофель
200
154 4 0.8 32.6
Подсолнечное масло
1
152.8 0 17 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
40
24.8 1.2 1.4 1.9
Сахар песок
20
79.8 0 0 20
Грецкий орех
20
131.2 3.2 12.2 2.2
Нектарин
0
0 0 0 0
Сок гранатовый. Дары Азербайджана
150
90 0.5 0 24

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Утка домашняя, только мясо
150
202.5 27.4 8.9 1.4
Капуста белокочанная
200
56 3.6 0.4 9.4
ячневая крупа вареная
0
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог влажный 1% жирности
0
0 0 0 0
Персик
0
0 0 0 0
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный
0
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
600
162 4.2 0.6 34.8
Конина Тушеная
170
278.8 23.8 20.4 0
Картофель
300
231 6 1.2 48.9
Тесто бешбармак
60
195 7.2 0.6 40.2
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Майонез,19% жирности, безсолевой, низкокалорийный или диетический
10
23.1 0 1.9 1.6
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня сушеная косичка (Узбекистан)
30
102.3 0.2 0 24.7
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
200
124 5.8 7 9.4
хлеб на хмелю
40
87.2 2.6 0.4 17.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 13
Цитрамон 11.07.2025 11:07
Где...ну где мое ведерко с шоколадным мороженым?😁😁😁 Дракон, не жадничай, тащи уже😁
Евгений 11.07.2025 11:13
Цитрамон,
Оу оу Оу)) 
Там Девочка просто забыла что купила... это ее галлюцинации, чтоб был повод съесть вкусняшку))) (о подробностях история умалчивает))) 
Ухх сразу)) "где мое ведро"))
Ирина Макс 11.07.2025 11:22
Есть значит нужно съесть – подумала она. - Хороша фраза!
Евгений 11.07.2025 11:25
Ирина Макс, А как вам такая)) "Лень драконов самая ленивая лень во всех мирах и вселенных, им даже иногда лень ленитца и тогда они придумывают себе ленивые развлечения..."
Ирина Макс 11.07.2025 11:29
Евгений, не, тут немного на другую тему. Там - многогранность русского языка.
Цитрамон 11.07.2025 11:34
Евгений, сама справилась с мороженкой. Пусть и не ведерко, а в виде замороженной шоколадки с орешками собственноручного приготовления.
Евгений 11.07.2025 14:33
Цитрамон, Клутая Деффочка)))
Цитрамон 11.07.2025 14:52
Евгений, это да...это я могу, я знаю как Дракона приручать 🙂
Магда 11.07.2025 15:15
Цитрамон, шоколадка - супер! А начинка, кроме орешков, в ней есть?
Цитрамон 11.07.2025 15:25
Магда, в этом варианте нет. Это не совсем шоколадка, это среднее между мороженым и шоколадом: смесь заливается в форму и замораживается.
Магда 11.07.2025 15:45
Цитрамон, понятно. Но формочка глубокая, напрашивается начинка. ))
Цитрамон 11.07.2025 15:51
Магда, для шоколада да, а тут смешивается молоко с какао и орехами, медом или сахзамом, пробить блендером до желаемой крошки орехов. Смесь получается жидкая, не получится начинку сделать.
Магда 11.07.2025 15:56
Цитрамон, да, спасибо! Я пробовала похожий шоколад делать из какао, но в низкой формочке. Было вкусно, но он был достаточно мягкий. ((
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты