База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста тушёная пряная без зажарки
Хлебушек белковый
торт-тирамису банан-клубника-орехи
Зелёный борщ
Смузи(банан-клубника)
сосиска в тесте
Хлебцы-удальцы
Омлетик(на 1 яйцо)
творожная паста Яготинская
Рис (мой)
Пшенная каша(быстрая)
Капуста тушенная пряная
Гречка (моя) с конопляным маслом
Печенье зерновое
Каша гречневая (мамина)
Овсянка с отрубями и изюмом
сырники с отрубями
M & Ms
конфеты эспрессо
Голубцы из пекинки и плавленного творога
Плавленный сыр из творога
ПП-сгущёнка с какао
Ленивая овсянка (банановая)
Ленивая овсянка (какао+кофе)
Ленивая овсянка(чистая)
Перловка(быстрая)
ПП-сгущёнка
Черничное молочно-творожное желе
Хлебцы Sonko
Славія Сирок Шоколадний
Творожно-желатиновое какао
Овсяноблин на кефире с кофе и кокосом
мои котлетки
Кимчи
Хлебцы "Росток"
Сырок взбитый с наполнителем Вимм-Билль-Данн "Смачненький сирочок"
калиевая смесь
конфеты Konafetto
Сырники(из творога Простоквашино 0%)
Льняной батончик
Молочно-творожное суфле
Фалафель
Куриная отбивная в кляре
Гречневые хлопья TERRA
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%