База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кисель вишня клубника(мин. Сахара)
Сыр Здоровье
Рис нешлифованный, отварной
Торт Тропиканка
Сыр из творога
Салат из краборых палочек
Голубцы ленивые
Суп-пюре из кабачков и зеленого горошка
Рисовая каша с творогом и яблоком
Блины с ливером
Желешки из сока
салат 25.05.16
Салат овощной летний
Вырезка свинная жаренная
Яблочный пирог (творожное тесто)
Соус 21.05.16
Паштет печеночный
Сырники (рис. мука)
КАбачковые оладьи
Котлетки с кукурузой
Печенье мария
Коктейль Йогурт+свекла
Манная каша
салат 3.05
Кулич (паска)
Соевый гуляш (сухой)
Морковь запеченная
Чечевица _мята (суп)
Крупа овсяная ТМ "Добрий господар"
Заправка для оливье
По мотивам Оливье (без заправки)
Салат 27.04.16
Суп с макаронами
Сумасшедший пирог "Crazy Cake".
Творожная запеканка с персиками
Плов с курицей
Печеньки (рис. мука+нори)
Морковные кексы
Творожная намазка
Дрожжи пивные, косметические
Рыбный киш Альба
Печеночный торт
Курабье
Мимоза салат
Вкусняшка кефирная
Ватрушка мясная
Соевый продукт Тофу
Киш шпинат+тофу+чечевица
Блинчики с печенью и картофелем
Тыквенный суп
Белковый коктейль
Томатная подлива
Фалафель
Сырный суп
Сыр плавленный Звенигора
Салат 15.04.16
Лаваш кавказский
А-ля лазанья с лавашом
Котлеты из бычков
Мороженое с апельсиновой цедрой на йогурте
творожная запеканка + мак
Рулет мясной
Сыр плавленный Славия 30%
Оливье (без заправки)
сыр зернистый
Сырники (запеченные)
Овсяные хлопья Экстра "Полная чаша"
Голубцы с курицей
Хлеб пшеничный (с отрубями)
Лепешка с фасолью
Бычки в томате
Картофель-фри (запеченный)
Глазированные кукурузные хлопья Start
Куриная печень с яблоками
печенье сахарное "к кофе"
Какао (на молоке)
Блины на воде
Киндер пингви
Шумуш
Хлеб с кукурузной мукой
Морковный пирог (стевия)
Смесь из 5 злаков
Рагу овощное
Курица запеченная в медово-горчичном маринаде
Сыр плавленный Комо Дружба
Сметана ТМ "Ферма" 15%
Сардины в масле
Рыбный киш
Печеночные оладьи
Ассорти грибное маринованное
Птичье молоко диетическое
Смесь нешлифованного риса
Lion карамель. сухой завтрак
Американский яблочный пирог 15.03.16
Морковный торт
Венгерский яблочный пирог
Суп картофельный с рисом
Соевый соус Новаро
Нори
Мука цельнозерновая пшеничная
Драники 1
Овсяные хлопья ТМ Новоукраинка
Блины
Икра мойвы ТМ Санта Бремор
Блины на молоке
Маринованная морская капуста, с морковью по-корейски
Лапша гречневая Соба, ТМ Ymart
Пирожки дрожжевые рис+яйцо+лук зеленый
Творожная запеканка 1
Шоколадная крошка (тесто-крошка)
Творог Запеченый
Желе из йогурта
Кабаковые (тыквенные) оладьи
Тыквенная каша с рисом
Шампиньоны тушеные с луком
Суп фасолевый
А-ля лазанья
Мюсли "Start!" фруктовые
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6