Сергей Иванов
01.02.2019 21:03

Дневник питания за 01.02.2019

Рейтинг 33. Такого мы еще не проходили на этом сайте...

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом]
53
157.9 5.5 3.9 24.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
17
127.2 0.1 14 0.1
Сыр Буковинский 45% [Ашан]
38
123.9 9.4 9.6 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
50
30 1.5 1.6 2.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100.9 4.2 1.1 18.6
Курица-гриль, грудка, только мясо
200
288 56.1 7.1 0
Салат Греческий с Сыром [Виктория]
200
228 4 20 8
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом]
27
80.5 2.8 2 12.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Slim Bar Mild Cocos [Ironman]
1
201 7 7 26
Вода
1500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом]
27
80.5 2.8 2 12.6
Сосиски, молочные
162
422.8 17.8 38.7 0.6
Сыр Буковинский 45% [Ашан]
37
120.6 9.2 9.3 0
Спагетти [Trattoria di maestro Turatti]
73
254 8.8 0.8 51.8
Кетчуп Томатный [Mr. Ricco]
31
34.1 0.5 0 8.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 14
Светусенька 01.02.2019 21:23
так у вас почти у всех продуктов не заполнены нутриенты, что вы хотели увидеть?
Сергей Иванов 01.02.2019 23:25
Светусенька, да? Даже не обращал внимания. Думал, всё автоматом само заполняется, когда из базы берется...
Елена 01.02.2019 23:31
Ищите такие же продукты в основной базе. Они там заполнены полностью. Или создавайте свои продукты и заполняйте вручную. И картина будет полная, насколько это возможно. 
Можно создать продукт,а нутриенты скопировать с похожего из основной базы. Или найти продукт в расширенной базе,а в дневнике его изменить и скопировать так же с похожего
natalpro 02.02.2019 01:42
Ну так конечно, у вас большинство продуктов из расширенной базы, а там в основном только КБЖУ указаны. Чтоб все нутриенты показывались, как уже было сказано выше, следует потрудиться и создать или собственные продукты, копируя нутриентный состав с похожих, или все же брать продукты из основной базы 
Сергей Иванов 02.02.2019 08:08
natalpro, по большому счету, меня МН не особо волнуют сейчас. Главное-в коридор укладываться
natalpro 02.02.2019 11:34
Сергей Иванов, это-то да, коридор - главное! 
В принципе и как понимаю, такой подход, что сначала главное - уложиться в коридор, а о микронутриентном составе подумаем уже позже, характерен для большого количества участников сайта (и я не исключение), так что в этом вы не одиноки, но, имхо, важно, чтобы это "позже" особенно не затягивалось 
Успехов! 
Сергей Иванов 02.02.2019 11:36
natalpro, взаимно! ))
Поль Верлен 02.02.2019 11:39
Добрый день. К сожалению, полный текст отзыва в Google Play разместить не удалось, поэтому привожу его здесь. Очень надеюсь, что авторы прислушаются.

В целом, удачное приложение. Использую в качестве исходного материала при оценке каких-то сбоев или странностей организма.
При этом есть целый ряд вопросов/пожеланий, о которых стоит упомянуть:

1. Просьба доработать существующее «меню», не упирать на разнообразие. Вот, скажем, чай. Проще, казалось бы, некуда. И что мы видим в первых строчках — чай на водопроводной воде, чай с лимоном, чай на молоке... и даже сухая заварка. Водопроводная вода и молоко, безусловно, для кого-то представляют интерес, но тогда следует уточнить веса, состав и прочее. При этом классические зеленый и черный чаи только в расширенном меню, которое зачастую обеднено, т.е. в нем отсутствует раскладка по нутриентам.
И раз уж заговорили о чае. Интернет дает справку, что чай чрезвычайно богат фтором, однако в местном чайном справочнике его нет.
И подобное не редкость. Скажем, в «лососине, семге, кете малосоленых» напрочь отсутствуют омега-3.
Иногда не находишь самых напрашивающихся/популярных продуктов. Например, вареной индейки. Казалось бы, специализированная программа для людей увлеченных здоровым питанием...и — бац, проблема. Или «цветная капуста отварная по 1-210». Что за цифры, что за ребусы?
В ту же копилку — натуральная печень трески. Раскладка по нутриентам отсутствует, поэтому приходится включать консервированную.
Одним словом, происходит подгонка ближайшего по смыслу, в ущерб точности.

2. В программе предусмотрен вывод на печать дневника питания, что, конечно, удобно. Однако распечатать дневник здоровья и тренировок уже затруднительно. Огромная просьба, пожалуйста: сведите информацию в единый отчет, сделайте «фотографию дня», создайте инструменты экспорта с возможностью выбора периода.

3. Как воздух необходимы заметки. Так же по датам.

4. Возможность прикреплять фото. Но это уже в качестве вишенки на торте.
Алексей 02.02.2019 11:43
Поль Верлен, администрация ленту не читает, напишите сюда support@health-diet.ru
Поль Верлен 02.02.2019 16:47
Спасибо, напишу.
02.02.2019 18:15
Поль Верлен, работа над приложением ещё ведётся.
А на сайте это все уже давно есть.если имеется в этом острая необходимость, можно и через браузер заходить.

Яблочники так и живут в ожидании приложения )
Сергей Иванов 02.02.2019 22:53
Adelina17, мобильная версия сайта на «огрызке» четко работает. Устойчивее приложения для «ведра». Но, конечно, хотелось бы приложение отдельное))
Поль Верлен 03.02.2019 12:17
Adelina17, Пользуюсь исключительно сайтом, т.е. захожу через браузер. «Этого всего», перечисленного мной в пунктах, не нахожу. 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты