Блог
Войти
Сергей Иванов
Блог Кулинарная книга База продуктов
Сергей Иванов
02.05.2019 10:38

Написал текст на 5 страниц. Писал полчаса. И всё п...

Написал текст на 5 страниц. Писал полчаса. И всё пропало.
2-й раз писать не буду. А то слишком резко похудею.
В общем, дошел. Дошел до веса 139.8!!! А это уже категория 130+!!! Ааааххххаааа!!!
3.5 месяца. -10 кг. Цель в 140 кг достигнута.
Теперь цель-120 кг.
Спасибо всем, кто приложил руку к МЗР! Спасибо всем, кто поддерживал!!! Спасибо моей жене Лене, которая не посмеялась над затеей, а вместе встала в ряды армии МЗР!

 63 
 85
Роуз 02.05.2019 10:41
Вы большой молодец! Так держать!
Natali88 (сброс веса) 02.05.2019 10:41
Поздравляю Вас с успехом) Продолжайте в том же духе 
Ксения 02.05.2019 10:44
Так держать! А главное, что супруга поддерживает!
Мой муж тоже, как может, поддерживает, обычно щипая за бочка и спрашивая, когда я в последний раз приседала
Виктория 02.05.2019 10:48
Молодечик! Поздравляю! 🤗 🤗 🤗
Ирина Ирина 02.05.2019 10:54
Вы -молодчина! Поздравляю Вас  и Вашу супругу за поддержку и понимание.Вперед к 120.
Юлия (попытка №2) 02.05.2019 11:06
Мечты сбываются, если рядом есть плечо. МОЛОДЕЦ, так держать.
Сергей Иванов 02.05.2019 11:12
Василиса, стараюсь
Сергей Иванов 02.05.2019 11:13
Natali88, отступать некуда. За мной моё здоровье
Сергей Иванов 02.05.2019 11:13
Ксения, тоже мотивация
Сергей Иванов 02.05.2019 11:13
Виктория, спасибо Теперь только вперёд!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 11:14
Ирина Ирина, теперь уже не сверну!!! Спасибо
Сергей Иванов 02.05.2019 11:15
Юля №39, спасибо Да, поддержка-это важно!
Людмила 02.05.2019 11:16
Отличный результат! Поздравляю!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 11:23
Людмила, спасибо!!! Вот сижу и понимаю, что отмечать его не надо
Елена Сончик 02.05.2019 11:26
КрасавЕц!!!!!!!!! Умница!!!!    Ура!   Поздравляю! Так держать! Успехов вам и вашей половинке! 
Сергей Иванов 02.05.2019 11:27
Елена Сончик, спасибо!!! Теперь к 120-ти пойду!!!
Елена Сончик 02.05.2019 11:28
Сергей Иванов,  А то!   Счастливо!
Viktor 02.05.2019 11:28
Какая итоговая цель?
Людмила 02.05.2019 11:31
Сергей Иванов, отмечать не надо! Надо продолжать в том же духе! Так же позитивно, с тем же юмором и лёгкостью, с какой все это время шли к поставленной цели! 
Анка-пулеметчица 02.05.2019 11:47
Поздравляю!
Тамара Сарманова 02.05.2019 11:48
У вас получится!
Ilana 02.05.2019 11:54
Терпение и труд - весь жир перетрут..   Подразумевается труд над собой.. и терпение в достижение цели..   Путь к 120 кг проложен..
Задумчивая 02.05.2019 11:59
да, для меня это тоже единственный эффективный путь - все записывать и МЗР для этого просто находка. автору поста - успехов в похудении 
Natali88 (сброс веса) 02.05.2019 12:03
Сергей Иванов, Правильно  Здоровье главнее всего  
1804 02.05.2019 12:08
Поздравляю с результатом. Это здорово Вы молодец. Теперь только вперёд к новой цели.
Апполосская пушишка 02.05.2019 12:15
Ура!!! отличный результат,поздравляю! фото будут?))
Сергей Иванов 02.05.2019 12:19
Viktor, 120
Сергей Иванов 02.05.2019 12:27
Елена Сончик, спс
Сергей Иванов 02.05.2019 12:28
Людмила, ну, на счет лёгкости я б поспорил Но юмор-наше всё
Сергей Иванов 02.05.2019 12:28
Anna Gherib, спасибо
Сергей Иванов 02.05.2019 12:28
Тамара Сарманова, обязательно!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 12:29
Ilana, спасибо! Да! Время и дефицит!!! И терпение!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 12:29
Задумчивая, благодарю!
Сергей Иванов 02.05.2019 12:29
Natali88, да. Будем надеяться, будет улучшаться
Сергей Иванов 02.05.2019 12:30
Ирина(naketo), цель есть! Направление есть! Спасибо
Сергей Иванов 02.05.2019 12:30
Мира, фото не сегодня Сегодня нефототельное настроение
Сергей Иванов 02.05.2019 12:33
Lena Zool, дефицит. Он должен быть всегда Хотя, когда нить дойду и до поддержания
Апполосская пушишка 02.05.2019 12:33
Сергей Иванов, ок,ждем
Светлана 02.05.2019 12:35
Поздравляю с достижением промежуточной цели)))! А когда муж и жена движутся в одном направлении, вообще все всегда получается! 
Нелли 02.05.2019 12:51
Сергей Иванов, промежуточная, она тоже цель! С достижением, от души!!!! 
Å Å 02.05.2019 14:28
Ура!!! Дождалась!!! Молодец , жена умничка!!!Движемся дальше)))
Клубничка 02.05.2019 16:06
Поздравляю Сергей！
поставил цель и добился, жена вдвойне умничка, что поддержала, думаю зввтраки и ужины тоже приготовленные с любовью тоже помогли
И вдвойне молодчинка что ценишь ее усилия.
Сергей Иванов 02.05.2019 17:44
Светлана, эт точно
Сергей Иванов 02.05.2019 17:44
Lena Zool, 20 кг минуснуть и норм
Сергей Иванов 02.05.2019 17:44
Нелли, спасибо!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 17:44
Å Å, только вперед!!!
Сергей Иванов 02.05.2019 17:44
Вероника, думаю, всё помогло яспасибо
Инна13 02.05.2019 21:37
Поздравляю!!! Дерзайте дальше! Успехов!
Сергей Иванов 02.05.2019 22:54
Инна, спасибо
Jays 03.05.2019 06:52
Поздравляю)Ура)Отличный результат)
 А с удалением у меня та же проблема. Очень жаль, тоже люблю иногда развить что-то философское, ну или так, а оно вот оно как 
Лариса Макухина 03.05.2019 07:44
120кг- это промежуточная цель, так сказать, следующий этап. А окончательная цель? Не определился? Или 120 и есть мечта?
Алина 03.05.2019 07:46
Поздравляю с переходом в другую категорию! Вы просто умничка. Успехов!
Сергей Иванов 04.05.2019 00:10
DaryaS,
Сергей Иванов 04.05.2019 00:10
Лариса Макухина, думаю, да. С моим костным аппаратом менее 120 скорее всего не получится. А там посмотрим.
Сергей Иванов 04.05.2019 00:11
Алина, спасибо! И вам успехов!
Сергей 04.05.2019 20:33
От меньшинства... мужского)) искренние поздравления!!!
Сергей Иванов 05.05.2019 00:09
Сергей Потапов, благодарю!!! Теперь надо удержать и приумножить! Эээ... в смысле, приуменьшить!!!
Ольга63 05.05.2019 17:26
Вы молодец, а вот мой мужинек раза три со сной начинал и через несколько дней бросал. Хотя на подъеме по ступенькам кряхтит, обувается сидя на стульчике, а еще у него гипертония, сахарный диабет - ну никак не могу уговорить.
Сергей Иванов 05.05.2019 18:11
Ольга63, не надо уговаривать. Должен сам прийти к этому. Объясните, что МЗР-не диета. Есть можно всё как обычно. Но чуть меньше.
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 07:54
Везёт вам с женой вместе.
Как бы мне своего уговорить, у нас с ним в этом плане совершенно разные интересы.
Сергей Иванов 06.05.2019 10:37
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), просто взвешивайте и записывайте его еду. Проанализируйте. Потом объясните, что это не диета, а лёгкое ограничение.
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 12:18
Сергей Иванов написал:
просто взвешивайте и записывайте его еду.

хоть и тяжело это будет сделать утром но я постараюсь я раньше него ухожу на работу. А днём так вообще только по делу по телефону общаемся. Я начну прям сейчас.Позвоню ему.
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 12:18
Я попробую с ним поговорить,он на работе может есть один раз и потом целый день ходить голодный а к вечеру налягать на всё подряд.
Сергей Иванов 06.05.2019 13:29
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), это нормально, если за день калораж в сумме будет в пределах. Внесите его данные как члена семьи к себе в программу. И посчитайте его нормы. Может ему не так уж сильно придется ужиматься)
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 13:42
Сергей Иванов, у меня уже всё подсчитано давно просто не пользовался муж мзр, а сейчас я за него возьмусь. Капец у мужа предожирение. 90,5 кг 182 см рост. МЗР посчитал нормальный вес 82,8 кг срок за 6 месяцев. С сегодняшнего дня буду вести и за мужа дневник. Спасибо вам за идею.
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 15:56
Сергей Иванов, Вот что получилось. Предстоит много крапотливой работы.

Когда-т в 2016 муж весил 88 кг. Тоже не идиал,помню  с ним вместе худели, ну всё это быстро закончилось. Сейчас надо по новой всё начинать. Сегодняшний его ужин буду взвешивать.
Анастасия 06.05.2019 17:05
круто! главное не теряйте мотивацию и силу воли! Цель поставленна и это 50% результата! будем следить за процессом
Сергей Иванов 06.05.2019 20:14
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), 90-это неплохо
Jakonda-2025-Израиль 06.05.2019 21:51
Сергей Иванов, в общем тяжело мне с ним, пришёл с работы голодный и снова булку схватил, замял 3 яйца жареных с огурцом и того почти до нормы своей дойдя 2200 а сейчас захрумал хлопья с йогуртом. Короче, даже не знаю а стоит ли мне за это браться, если человек не хочет себя в красивый вид приводить а самое главное полезно питаться. Очень хочу что б убрал свой животик пока он маленький.
Сергей 06.05.2019 22:18
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), Если вы хотите чтобы похудел муж, то наберите 20 кг. , как актриса для фильма " Я худею" Пусть он полюбуется на вас)). Потом сбросьте, как актриса в том же фильме. Этот эффект может подействовать на вашего упрямца)) 
Сергей Иванов 07.05.2019 01:06
Лариса Морозова (Lora Frost's Parties), если здоров-может пока и не надо?
Сергей Иванов 07.05.2019 01:07
Сергей Потапов, это растянется на год. А за год человек привыкает к внешнему виду. Не произведет впечатления. Надо сразу тогда Сожрать 20 кн
Светланаё 07.05.2019 02:30
Отличный результат:круто: и жена у Вас молодец, меня вот вся семья не поддерживает, тяжеловато удачи Вам в достяжении новой цели уверена, что Вы её добьетесь
Ольга63 07.05.2019 05:26
Сергей Иванов, говорила, доволен моими результатами, а сам придерживается мнения родителей- один раз живем..
Jakonda-2025-Израиль 07.05.2019 07:28
Сергей Иванов, здоров пока но боюсь если так будет продолжать то начнётся...ладно посмотрим...
Сергей Иванов 07.05.2019 09:46
Светланаё Ч, спасибо. Буду стараться. Немного расслабухи и снова вперед.
Иван Дипломат 08.05.2019 20:54
Мои поздравления
Сергей Иванов 08.05.2019 22:24
Ваня Дипломат, спасибо
Наталья 08.05.2019 22:44
А почему бы и не отметить? Отмечать ведь не обязательно за столом. Может быть, совместный выход куда-то, может еще чт-то, но себя поощрить можно и нужно)
Сергей Иванов 08.05.2019 23:57
Наталья, поощрю миниотпуском Но сначала 9 мая.
Tatyana 11.05.2019 10:19
Какой Вы молодец! У меня подруга здесь сбросила за год 50, а я только через 2 года осознала, что пора) Удачи Вам в достижении цели!
Ника Солнечная 11.05.2019 13:48
Сергей Иванов, пишите в голосовой программе). Так не обидно будет, если текст исчезнет). Удачи)). Эх, мне тоже надо в  ряды стройнеющих). В том году тут сбросила 7 кг, почти за год их снова набрала(( и еще 1 кг в придачу. Бонус какой-то). 
Клубничка 11.05.2019 14:00
Ника Солнечная, Ника а что вы сделали чтобы писать в голосовой программе？
У меня не работает
Ника Солнечная 11.05.2019 15:55
Я вот этой программой пользуюсь https://speechpad.ru/ , но потом нужно редактировать. А еще с телефона хорошо писать себе письмо на почту, пользуясь голосовым вводом. Потом тоже подредактировать надо и всё). Ну, думаю, небольшие опечатки тут не критично. Я просто копирайтером работаю, приходится вычитывать свои тексты тщательно).
Сергей Иванов 11.05.2019 18:11
Tatyana, взаимно. Но 50 за год-это ужас
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7 226
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3 168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7 80
Лучшие рационы
Валентина
2025-09-03
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Элина
2025-09-03
Калорийность: 1491 кКал
Витамины и минералы: 95%
Новые рецепты
Суп-лапша куриная
Автор Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2 0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3 25
Горбуша под чесночным сыром
Автор Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2 7