Сергей Иванов

21.05.2019 00:12

Дневник питания за 20.05.2019

Продолжаем Германию. Ели-пили. Немного гуляли. Начался ливень. В обед покушали простой еды без заморочек. А на семейный ужин в ресторанчике-стейк, салат и запечённый камамбер с брусникой. Ужас. Сыыыыыыыыр(закричал я и сбрил усы, чтоб так на него-сыр- не тянуло).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве	100	324	15.3	28.8	0.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Хлеб ржаной из сеяной муки	100	210	4.9	1	44.8
Яйцо куриное вареное всмятку	90	142.8	11.5	10.5	0.6
Итого	790	681	31	40	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски, молочные	150	391.5	16.5	35.9	0.6
Салат из помидоров и огурцов	200	178.4	1.4	15.4	9
Хлеб ржаной из сеяной муки	50	105	2.5	0.5	22.4
Картофель отварной по 1-206	200	150	4	0.8	31.6
Итого	600	824	24	52	63

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат "Овощи-Mix" [Prime Star]	200	48	3.8	0.2	7.4
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	100	300	19.8	24.3	0.5
Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's]	40	104	2.8	1.8	18.8
Брусника свежая с сахаром	20	29.4	0.1	0.1	7.6
Черносмородиновый сок (Соки и компоты)	400	160	2	0	31.6
Говядина 1 кат. (Жарка порционным куском)	282	500.6	47.2	34.7	0
Итого	1042	1141	75	61	65

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	4432	2648	131	154	176

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анка-пулеметчица 21.05.2019 00:51

Камамбер... Мой любимый С улыбкой

Еще бри люблю. Но он, наверное, из одного семейства с камамбером. Отличается от него, но не сильно, как на мой не искушенный вкус С улыбкой

Еще дорблю со сливочным маслом на черном хлебе! Но его много не съешь. Все таки камамбер самый вкусный С улыбкой

Елена Сончик 21.05.2019 08:56

Сыр - это наркотик для меня. Чем больше ем, тем больше хочется.

Jakonda-2025-Израиль 21.05.2019 08:56

Сергей Иванов 21.05.2019 09:55

Anna Gherib, бри вчера купил. Я думаю, что бри-это французский камамбер С улыбкой

Сергей Иванов 21.05.2019 09:55

Елена Сончик, вот вот С улыбкой

Анка-пулеметчица 21.05.2019 10:34

Сергей Иванов, так и камамбер вроде французский... Нет? Бри - он немного запашистее. Камамбер более нейтральный по вкусу и немного более плотный. Но это такие в Тунисе продают. Пробовала как-то французский камамбер. Он намного резче "нашего" был. Мне тунисские сыры ближе С улыбкой

В Украине теперь вообще сыры есть не могу... Пластик с резиной.... Хотя, открываются сейчас сырные магазины и, кто пробовал, говорят, что сыры восхитительны. Но они там столько стоят, что я и без сыра проживу... Честно, не понимаю, зачем столько тратить на унитаз. Иногда можно, конечно, но только в оооочень большую охотку.

Сергей Иванов 21.05.2019 10:39

Anna Gherib, Камамбер, который продается в магазинах – он обычно почти без запаха. А вот камамбер, которые делают в маленьких Хозяйствах и сами продают – ох уж он пахнет. Иногда просто воняет. Обычные наши люди такое есть не могут. По крайней мере я такой есть не могу. А немцы спокойно его кушают. Несмотря на «запах общественного туалета«. Примерно такая же ситуация и с бри.

Vika Viktor 21.05.2019 10:50

а сыр то где, на фото пугающие сосиски

Еленка 21.05.2019 11:45

Германия нам выйдет привесиком))) когда вернёмся в Россию будем весы пугать!

Natalia 21.05.2019 11:47

хочу руулькууу с квашеной капусткой ))) раз уж недалеко от нас, так завезли бы ))

Анка-пулеметчица 21.05.2019 13:50

Сергей Иванов, да-да, прям амиаком в нос дал мне французский камамбер Широкая улыбка

В Тунисе вкуснее. Именно такие, почти без запаха, с этой пружинистой консистенцией С улыбкой

Только бри чуть больше пахнет и помягче. Чет сыра захотелось... Ах!

Å Å 21.05.2019 14:22

Буржуины! Камамбер с бри кушають-с! Яблочко пойду грызть

Сергей Иванов 21.05.2019 15:02

Vika Viktor, сыр уже начат Широкая улыбка

не хотел выкладывать С улыбкой

Сергей Иванов 21.05.2019 15:03

Natalia, это где это вы недалеко?

Сергей Иванов 21.05.2019 15:03

Å Å, с бри?! Подмигиваю

Сергей Иванов 21.05.2019 15:21

Anna Gherib, вот вот!!!

Ирина Ирина 21.05.2019 15:37

Сергей Иванов, Вкусноооо Широкая улыбка

Å Å 21.05.2019 15:58

Сергей Иванов, бэз никто))))

Vika Viktor 21.05.2019 16:03

Сергей Иванов, да ладно.В любом случае симптачно

Сергей Иванов 21.05.2019 16:13

Ирина Ирина, ага! Запечёный, с тостом, маслоом и брусникой С улыбкой

Сергей Иванов 21.05.2019 16:13

Vika Viktor, согласен С улыбкой

Сергей Иванов 21.05.2019 16:14

Å Å, тады два!

Natalia 21.05.2019 20:10

Сергей Иванов, в голландии

Сергей Иванов 21.05.2019 22:32

Natalia, в следующий раз С улыбкой

Мы завтра еще тут, а послезавтра с утра уже домой Печально

...

Клубничка 21.05.2019 22:33

Å Å,

и не говори я тут читаю и слюной давлюсь....

Клубничка 21.05.2019 22:35

Елена, пешком до дома...все привесики улетучатся Широкая улыбка

Клубничка 21.05.2019 22:37

Мне сбривание усов не помогло бы сыры люблб все кроме с плесенью, не понравился. Нотоже люблю натуральные без химии, чаще покупаю сулугуни, самый натуральный, камамбер в глаза не видела что за диво дивное？

Сергей Иванов 21.05.2019 22:50

Вероника, мягкий(обычно) достаточно сливочный и жирный сыр. В лёгкой приятной белой плесени снаружи.

Клубничка 22.05.2019 07:07

Сергей Иванов, опять плесень....но пока не попробую рассуждать не смогу.

Ольга Плеханова 22.05.2019 07:14

Вероника, Камамбер, Бри очень нежный сыр. Сыр с голубой плесенью делаю макароны с сыром и вялеными помидорами, открывается вкус и даёт остроту. Люблю сырную тарелку, чтобы сортов 8-10сыра, орешки, виноград и вино, раньше с подружками Бабишники устраивали. А сулугуни в духовку и сверху кружки помидор, стобы сыра было много и он расплатился. Вкуснота.

Клубничка 22.05.2019 08:28

Ольга Плеханова (сброс веса), ооо сулугуни я и так люблю и моцареллу мне даже плавить не нужно и так съем вкусноооо

Ольга Плеханова 22.05.2019 11:14

Вероника, А Вы попробуйте горячий сулугуни, я тоже раньше так думала, пока не заказали в грузинском ресторанчике, добавку два раза дозаказывали. Шедеврально!!! Только сыр и помидор грунтовой, никаких специй.

Инна13 22.05.2019 11:23

Ольга Плеханова (сброс веса),

Ольга Плеханова (сброс веса) написал:
Шедеврально!!!

Как Вы правы С улыбкой

. Один наш знакомый делает сулугуни в специях на мангале - неимоверно вкусно. Главное взять хороший сыр, специи и не упустить нужный момент в готовке.

Ольга Плеханова 22.05.2019 11:45

Сергей Иванов, Согласна. Привозила Камамбер из Израиля, племяннику очень понравился, он с лёгкой горчинкой был (не пропавший, там цвет у плесени разный был по тонам от чисто белого до кремового), говорил ореховый вкус.

Клубничка 22.05.2019 14:15

Ольга Плеханова (сброс веса), попробую дело за малым : купить сыр и помидор

Клубничка 22.05.2019 14:19

Инна, издеваетесь, до зарплаты пять дней, сегодня в последние влезла, пошла покупать творог и фарш, привезла две сетки и пакет продуктов, любимый творог с болью в сердце откладывала и брала недорогой... Лопну от смеха!

хорошо в заначке рикота осталась...а то подавилась бы.(здесь слюнявый смайлик)

22.05.2019 14:26

Ольга Плеханова (сброс веса),

Ольга Плеханова (сброс веса) написал:
сулугуни в духовку и сверху кружки помидор,

Надо попробовать! А где вяленые помидоры берете? Видела как-то в Ашане, цена была просто заоблачная, сразу расхотелось.

Ольга Плеханова 22.05.2019 14:44

Lanana, Сама делаю для всей родни, как только начинают спеть, начинаю вялить. Закрываю в маленькие баночки для удобства, ещё пару баночек осталось. Сестра хвалит в пицце мои помидорки, а я люблю просто на хлеб. Сулугуни со свежими помидорами.

Наталья 22.05.2019 14:55

Ольга Плеханова (сброс веса), а это сильно сложно - вялить? Поделитесь рецептом?

22.05.2019 15:17

Ольга Плеханова (сброс веса), круто! Поделитесь, как. Видео смотрела, как в Италии вялят. Маслом потом заливаете?

22.05.2019 15:18

Ольга Плеханова (сброс веса), да, что сулугуни со свежими, поняла.

Ольга Плеханова 22.05.2019 15:24

Lanana, Не сложно. У меня электросушилка, я делаю из черри помидор, режу на 4 части или пополам, от размера, в сушилку на ночь обычно. Делаю смесь из сухих трав (тимьян, розмарин), соль, чеснок режу пластинками. В стерильные сухие банки слоями перекладываю помидоры, заливаю горячим кипящим маслом, закрываю крышками, укутываю до полного остывания. Погреб у меня не очень холодный, храню на верхней полке холодильника. Делаю баночки по 0.200 - 0.250 л. Можно делать в духовке, рецептов много, для себя я выбрала этот.

22.05.2019 19:27

Ольга Плеханова (сброс веса), а чеснок прям сырой? Про духовку я не подумала. Спасибо!

22.05.2019 19:29

Ольга Плеханова (сброс веса), Хорошо

Ольга Плеханова 22.05.2019 20:27

Lanana, Да. Но в прошлом году я перед тем как залить маслом на минуту в микроволновку ставила, прогревала, а потом впрок травы с солью и чесноком делала, соль влагу забрала и без прогревания стала делать, только заливала кипящим маслом.

22.05.2019 23:01

Ольга Плеханова (сброс веса), понятно. Спасибо!