Отчет за миниотпуск. Всё очень странно. Прошло 2 ...

Практически по Майе Плисецкой)))

Ну конечно не в отпуске я удивлена, что в отпуске вообще есть желание записывать съеденное. С возвращением и....."двойная работа" начинается

С приездом! Вам не привыкать работать над собой, а килограмм вообще не проблема! Видимо, весь Ваш килограмм расположился в области живота. 

Å Å, что там с Майей?

Крутышка Cat, уже начал Спасибо

Людмила, Возможно. У мужчин всегда сначала худеют ноги, а набирается живот Если все время худеть/полнеть, будет колобок на палочке

Крутышка Cat,

В смысле есть желание записывать съеденное в отпуске?)) Ну тогда полностью теряется весь смысл работы над собой. Полностью. Это мой знакомый руководствуется такой логикой. Вот мол праздники, 8е марта, и шлёт фото поляны, что дома маман накрыла, а там селёдка под шубой, оливье, ну и остальное сопутствующие вкусняхи. Я мол, а ты Друже в каллораж дневной это впишешь? - А зачем? Праздники же. Это традиция, кушать на праздники много, без этого никак мол. После праздников записывать буду опять) Он кстати, друг этот, сбросил со 150+ до 120. Но вот эта "традиция" не даёт ему мотивации и силы воли к дальнейшему прогрессу, как итог снова кушает, хм, плотно...
Ну многим нам такое конечно известно. Ключевые слова - потом и после.
Не, конечно баловать себе читмилами незазрно, иногда. Без этого никак.
Но делать скидку на отпуски-праздники и т.д. Это баловство и глупость.
Я тоже щас в отпуске, все лениво так, можно и побаловать себя, заслужил типа) Но я знаю что будет потом... Потом можно потихоньку, незаметно растянуть зажорик на неделю-вторую, потом ахать и в душе рыдать над набранной пятерой (к примеру) и потом уходить в дефицит, сливать воду, и усиленно давать себе слово - больше такого не повториться)))) Плавали-знаем.
Кушаю все, но в рамках своего рск и все ровно, и даже то, что ранее только в зажорик позволял, а до недавнего времени и год-два вообще не ел, боялся)))
А автору поста удачи от всей души, сам стартовал со 130, а может и больше. Трудный путь.

marauder, чаще всего в отпуске просто нет возможности записывать съеденное. Не знаешь, из чего приготовлена пища, какова ее калорийность только догадываешься, вес -на глаз и можешь сильно ошибаться. Одно дело ты дома в отпуске, а другое -в другой стране. 

Людмила,
Да, согласен, этот момент упустил,я про другую страну. Сложно. Но, покупаешь все в магазине и готовишь сам, это к примеру, или же вбиваешь название блюдо и смотришь в инете, инфа конечно будет не 100%, но тем не менее, ну и весы с собой маленькие конечно. Не, ну как ещё, наш путь сложен и тернист)))

нееее, не отпуск виноват Забыли тортик? Вот он у вас и тяжелый и объемный. В сочетании с  сырными жирами. Но это поправимо. Работаем! Все в ваших руках. А кушать надо обязательно. Вопрос в другом - что кушать. Ведь есть продукты. которые можно есть в любых количества. а есть те, которые только граммами или меньше.  Удачи! Я в вас верю. Все получится. Если захотеть. 

Сергей Иванов, Ее крылатая фраза))

Я таки думаю, что отёки. Иногда отекаю,даже от жары. И не смеяться, на полнолуние. Я не оборотень если что

Думаю все не так страшно Килограмм это вполне посильно,а сантиметры померьте через неделю(я после зимних померилась - на талии +5 сантиметров боже😭 ужас и кошмар,гипс снимают клиент уезжает😰). Нечего через 10 дней слилась.

marauder, да тут объективно не рассудить. Тут каждый по себе и каждый на себя примеряет. Вот вы, например, поняли мои слова про зачем в отпуске дневник вести как то, что можно всё в себя впихнуть и . А я немного другое имела ввиду. Я скоро собираюсь в отпуск на 4 дня. В планах обжираться нет. Но Я В ОТПУСКЕ! Я буду думать про грязевые ванны, про красивые места, про баньку, бассейн и уж точно не про то как сесть и нервно вбивать каждый съеденный кусочек. Цель моего отдыха-переключить мозг от своей повседневности,расширить границы сознания,удивить себя. Я не советовала не вести дневник питания, я только сказала, что я бы этим в отпуске не озадачивался.

Крутышка Cat, да,я тоже с этим согласна.