Сергей Иванов

27.02.2020 22:21

Дневник питания за 27.02.2020

Как-то так. Хотел сэкономить калории. Но кино посещать без попкорна-лучше дома сидеть)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	66	235	16.5	18.1	1.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	16	119.7	0.1	13.2	0.1
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	60	120.6	4.1	0.8	23.9
Кофе с молоком	350	29.4	1.8	1.4	2.1
Итого	492	504	22	33	27

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка из творога	147	440.6	18.2	30.6	24.5
Итого	147	440	18	30	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суфле из Говядины Вкусняшка [Мясновъ]	85	143.7	16.2	7.7	0
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	100	130	2.7	0.3	27.8
Кетчуп	45	45.5	0.5	0	12.2
Итого	230	319	19	8	40

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	104	101.9	3.7	0.4	20.8
Пожарские котлеты	103	269.9	11.3	20.6	9.8
Итого	207	371	15	21	30

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад сладкий	30	165	0.9	10.2	17.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	3240	206	1	10	27

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Попкорн, с карамелью, нежирный, 1.4% жира	120	457.2	2.4	1.7	105.1
Итого	120	457	2	1	105
Итого за день	4436	2300	78	105	255

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мария Ки 27.02.2020 22:36

А вот в наше время в кино пакетиками да обертками шуршать было неприлично Заскучала

Юлия Андрушкевич 27.02.2020 22:43

У меня сестра с семьёй тоже не представляют, как быть в кинотеатре без попкорна и чипсов По секрету

Хорошо, что я к попкорну очень "ровно" отношусь С улыбкой

Ну, сходили в кино, отдохнули. Теперь дальше в бой!

Клубничка 28.02.2020 08:23

Мария Ки, вот только хотела написать, раньше кино ради кина, романтики и тп, а сейчас ради попкорна что ли？

Ilana 28.02.2020 08:43

неделю назад была в кинотеатре и ни одного (!) человека в зале не было с едой и вообще была такая тишина и телефоны ни у кого не звонили.. может что-то изменилось в сознании у людей? или мне просто повезло Надо подумать

Tatiana Solery 28.02.2020 08:55

Не ходим в кино, т.к. туда идут пожрать и выпить пару литров лимонада. А потом бегать в туалет и светить мобилками, потому что уже не вникают в суть фильма и им скучно. Рассердили

Сергей Иванов 28.02.2020 10:51

Мария Ки, а вот «в ваше»-это какое?!

Сергей Иванов 28.02.2020 10:51

Клубничка, сейчас-вместо ужина! Широкая улыбка

Сергей Иванов 28.02.2020 10:52

Ilana, повезло. Обычно со всех сторон зрум-хрум

Сергей Иванов 28.02.2020 10:53

Tatiana Solery, че, правда? Бегают? А я выбираю сеансы, когда почти никого нет)) Чтоб никто не бегал))

Tatiana Solery 28.02.2020 11:41

Сергей Иванов, мы в такое время или работаем или уже спим Извини!

Вот пример с последнего посещения: рядом с нами сидел пацан с отцом. Сначала он жрал такос, закусил поп-корном, где-то минут 30 хрустел. Запивал литром колы, из бутылки, по несколько глотков, каждый раз откручивая крышку с шипением и бульканьем. Потом искал куда бы это всё сложить, а там не так-то много мест, для мусора. Затем начал ногой трясти-притопывать, видно кола на нижний клапан давить стала сильно, но пойти в туалет решением проблемы он не считал. Сидел в ряду кресел с нами (скреплены по три шт.) и вибрации передавались нам хорошенько. В итоге не вытерпел он или его отец и поход через нас в уборную и обратно случился таки. Попой перед лицом - правильное воспитание и все такое. Так прошел час из полутора, что мы "смотрели" фильм.

Андрей Агапов 28.02.2020 12:12

Сергей Иванов написал:
Обычно со всех сторон зрум-хрум

Есть проверенный способ. Как только начинают хрусть - немедленно достаю заветный бутерброд с салом и чесноком, достаю заранее принесенный тазик с пельменями, расстилаю газету....
А че? Низзя чтоле?

Апполосская пушишка 28.02.2020 12:29

Андрей Агапов,

Андрей Агапов 28.02.2020 12:31

Мира, да! Так. Но не опытные. Покупаешь колу, половину выливаешь, доливаешь вискаря или коньяк. Особо опытны (я) - выливают всё.

Галина 28.02.2020 12:37

Для меня в кино главное само кино. Попкорн покупала внуку, но он не стал есть - руки грязные, не смог. Пришлось прятать в пакет стакан попкорна что бы дома внук мог его есть. Такие дети. С улыбкой

Hiver 28.02.2020 12:42

Tatiana Solery, жующий такос, попкорн и пьющий колу пацан оказался интереснее, чем фильм. Всё внимание на себя забрал С улыбкой

Hiver 28.02.2020 12:45

Мира, это потому что они в зал со столиками билеты не купили, а так ещё бы и ножи с вилками получили.

Сергей Иванов 28.02.2020 12:49

Tatiana Solery, ужас. Как хорошо, что почти все фильмы теперь можно посмотреть дома, на диване)))

Сергей Иванов 28.02.2020 12:49

Андрей Агапов, идея!!!!!! Спасибо!!!!

Tatiana Solery 28.02.2020 13:18

Hiver, ну, как ни сосредотачивайся, а бесконечная возня сбоку мешать будет. А фильм не виноват, что у него такой режиссёр и сценаристы ))

Tatiana Solery 28.02.2020 13:19

Сергей Иванов, вот поэтому мы и не ходим в кино С улыбкой

Tatiana Solery 28.02.2020 13:21

Андрей Агапов написал:
расстилаю газету

на колени соседу? ))

Tatiana Solery 28.02.2020 13:25

Галина, отличное воспитание! Знает, что никуда ЕГО попкорн уже не денется, может съесть тогда, когда будет удобно.

Андрей Агапов 28.02.2020 13:32

Tatiana Solery написал:
на колени соседу? ))

На передних рядах.

Апполосская пушишка 28.02.2020 13:34

Андрей Агапов, выливать колу?! Какое расточительство!))

Андрей Агапов 28.02.2020 13:34

Мира написал:
выливать колу?! Какое расточительство!))

Я в ведерки соседей с попкорном.

Апполосская пушишка 28.02.2020 13:35

Hiver, зал со столиками 7D. Аццкий аттракцион, особенно с ножами и вилками

Апполосская пушишка 28.02.2020 13:36

Tatiana Solery, ахахах, я подумала вы обсуждаете куда лучше залезть, чтобы, жря бутер с салом, лучше фильм смотрелся Лопну от смеха!

Tatiana Solery 28.02.2020 13:37

Андрей Агапов, ну, да, есть повернувшись боком неудобно, да и экран не видно.

Апполосская пушишка 28.02.2020 13:37

Андрей Агапов, правильно! Ненавижу попкорн, из-за запаха одного попкорна не могу в кино ходить))

Tatiana Solery 28.02.2020 13:40

Мира, неплохая мысль, будешь выше сидеть и головы впереди не закрывают экран Хорошо

Hiver 28.02.2020 14:21

Мира, и захватить с собой с соседа - пацана с такасом.

Галина 28.02.2020 18:40

Tatiana Solery, это заслуга его мамы, сама не ожидала такого.

Клубничка 28.02.2020 19:16

Сергей Иванов, хорошо бы еще и без попкорна... Широкая улыбка

Клубничка 28.02.2020 19:16

Андрей Агапов, Браво!

классная идея

Сергей Иванов 29.02.2020 08:57

Клубничка, лучше б я его не ел((

Клубничка 29.02.2020 13:53

Сергей Иванов, Хорошо

Мария Ки 29.02.2020 20:29

Сергей Иванов, ОК, шутка не удалась.
В 70-80е в кино не было никакого попкорна.
Если не ошибаюсь, не было вплоть до 90-х, а как появился, возникла дилемма - мы сюда хомячить пришли или кино смотреть Извини!

Противоречие быстро разрешилось, а затем шуршанчиков затмили звонки и телефонные разговоры, теперь шикают на них.