Стаж курения немногим больше 30 лет. Удалось бросить. С тех пор прошло 5 месяцев, в весе плюс пять к...

Я тоже когда бросила курить,очень поправилась..я наверно дня 4 жила возле холодильника)))набрала очень много!

Удачи Вам и терпения!

Главное не начните заново курить, а формы вернутся. И вообще плюсов от того, что бросили курить больше, чем от прибавления в весе. Удачи Вам и все обязательно получится.

Светлана Сидоренко, Хорошо, что не в нем самом...

Настя Может, )))можно и так сказать

Мои проблемы с весом 8 лет назад тоже начались после того, как я бросила курить. Я ещё и после операции была, месяц лежала, да ела. За один месяц умудрилась набрать 10 кг. Сама не поняла, как так быстро отъелась.   Так до сих пор и борюсь. 

Наверное, поэтому и боюсь бросать! В программе уже с 2014 года (но был перерыв небольшой), все собираюсь...

Добро пожаловать! Понимаю вас,сама когда курить бросила год назад,набрала около 5 кг.Потом постепенно и с трудом сбросила,не как не уходили.Так вот и прыгают они у меня сейчас туда ,сюда.

Если есть непреодолимое желание, то всё получится! Удачи Вам и не отступать!

6 лет не курю, поправилась конечно, т.к. не ограничивала себя ни в чем. Но какая разница?  Главное - не гробить себя этой отравой) Зато теперь могу физкультурой заниматься в свое удовольствие, и дышится легко и сердце не болит... А все эти - "курю чтоб не поправиться" заканчиваются в больнице или на кладбище...

Елена, Переходите к нам, на светлую сторону!  

У меня получилось когда перестала врать себе про то, что мне нравиться курить - не в том дело, это просто зависимость, а я не хочу её иметь.  Начала думать, размышлять - относиться к своей зависимости как к ЗАВИСИМОСТИ, а не приятному времяпрепровождению 
Затем решила конфликт между "хочу" бросить и "надо" бросить.
Ёжику понятно, что бросать надо - об этом говорит здравомыслие, а вот хочется ли? 
Мне удалось встать на сторону здравомыслия и признать, что бросить надо, не зависимо от того хочу я этого или нет и тогда я начала искать способы. А тут уж все средства хороши.
Уверяю, это очень хорошее дело, оно того стоит! 

Молодец, что бросили эту вредную привычку! Желаю Вам удачи в достижении своих целей! 

не курю с 2006 года, ни сколько не расстроилась! а наоборот , вот думаю , зачем это вообще люди курят???? :o ЗАВИСИМОСТЬ - вот  что это, и ДУРОСТЬ, когда не чем заняться, а ещё самовнушение, типа успокаивающее.....ни фига! только вонища и непривлекательность, дурь одним словом...Молодец!!! так и надо! меня-то разбарабанило аж на 30 кг, вот бросила и подсела сразу на сладкое, ага! палочки кукурузные...ага! ещё бы...а в 2010 - в больничку под фанфары...и вышла уже от туда стройная, как кипарис, минус 32 кг за полгода,... вот , что врачи творят , ну врачи тут тоже причём, а так-то  - аллергическая реакция у меня пошла , проверилась на анализах, и обнаружили в крови , что мне ничего желто-оранжево-красное нельзя и ещё кучу нельзя(запреты на НПВС) и тд и тп. и вот тоже нашла этот сайт и уже год здесь и представьте себе, никакой другой не нужен! С новым годом! и успехов!

Вес сбросить намного легче, чем бросить курить. Так что не расстраивайтесь, уж если смогли такой шаг сделать, то сбросите свои 5 кг легко.

держитесь! Все получится, от веса избавиться легче, как уже написали.

То, что вы уже бросили курить после такого большого стажа, это уже многого стоит. У Вас все получится и с похудением 

ох...периодически бросаю... курю уже 9 лет...зависимость - признаю....иногда думаю, по этой жизни, хорошо хоть не пью... 

Я тоже бросала два раза на табоксе.очень легко на нем бросить и так же начать.бросала.толстела.опять начинала курить.последний раз бросила без таблеток/тупо денег жалко на сигареты/бросила.начала толстеть.пришла сюда.за три недели сбросила 4 кг.в новый год оторвалась.вот опять пришла .курила 27 лет.сейчас не курю 1,5 месяца.тянет всегда.напоминают себе зачем я это сделала.дым не противень.

Ирина, почти похожая история,также как вы бросала с Табексом,но не курю уже три года и не тянет.Первый год тянуло частенько,а в стрессовых или волнительных ситуациях организм прям требовал,но перетерпела...А потом как отрезало,сейчас иногда бросаю взгляд на стенды с сигаретами и не вериться,что когда то это было частью моей жизни в течении 25 лет.Так что потерпите и все получиться...

Бросаю, бросаю, а с алкоголем все равно тянет безумно..

Ирина Мосина, спасибо.как нас много однако.

Настя Может, спасибо за поддержку. Решилась... Терплю пока. С мужем мне повезло, он меня поддерживает (сам никогда не курил). Мы теперь вместе в программе и вместе боремся с моей слабой силой волей. Кстати сказать, пока мой вес в норме, понемногу уходит, как задумано, счастье, что не набираю. Единственное, кушать тянет, но я ему фрукты (в разумном количестве, конечно!).

Елена, это круто! Честное слово - Вы Молодец!  И муж ваш тоже! Из моего опыта - самым сложным было решиться. Страхи приходили в голову разнообразные. На деле оказалось все не так сложно как КАЗАЛОСЬ. Есть тяга к никотину - она проходит за несколько дней, есть ещё поведенческая привычка периодически засовывать себе что-то в рот ))  Мне помогали фрукты, овощи, семечки.  
Я за Вас очень рада!  

Удачи!

Вы молодец! У Вас все получится! Главное,очень хотеть не курить!

Удачи! 

Удачи))) Это очень большая победа - бросить курить!!! Молодец!!! Я сама курила около 15 лет - бросила раз - год не курила, потом опять закурила... потом собрала еще раз всю силу воли в кулак и бросила окончательно - не курю уже около 8 лет. Главное не начинайте опять))) 

у меня тоже муж бросил курить и прибавил 20 кг. удачи вам !