Блог
Войти
Ольга Саликова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Саликова
22.04.2016 11:07
Сижу на работе делаю квартальный отчет и ем казинак,уже съела 60г.Сегодня на ужин легкий салат и пеш...
Сижу на работе делаю квартальный отчет и ем казинак,уже съела 60г.Сегодня на ужин легкий салат и пешая прогулка 1 час.
2
4
Анжела
22.04.2016 12:35
Конечно, отчет надо чем-то заедать, но не казинаком же! Фрукты не пробовали?
Людмилка
22.04.2016 13:31
Может лучше огурцами с хлебцем или листья салата.
Ольга Саликова
22.04.2016 13:36
Да,не права,конечно лучше фрукты.
Дарья
22.04.2016 13:37
А я арахисовой пастой сегодня заедала) Вчера попробовала сама дома приготовить)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Продуктовый адвокат
04-08-2025
Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...
10
51
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%