Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
06.03.2016 11:59
девочки и мальчики , как учитывать вес нагрузки , в каких единицах? Например 1 кг - писать 1000 ...
девочки и мальчики , как учитывать вес нагрузки , в каких единицах? Например 1 кг - писать 1000 грамм или 1 или 10 ( 10 *100 гр) ?
4
Кошка на окошке
06.03.2016 12:05
Я в кг пишу, даже вопроса такого не возникало у меня))))
Наталья
06.03.2016 13:08
я проверила , если писать 0,5 кг то получается затраты меньше чем без нагрузки
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
151
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
20
47
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
9
53
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
Автор
Цитрамон
160.6
11.1
1.8
23.3
7
4
9
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
4
11
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
4
5
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%