Начала тренироваться , понятно , что как в молодости не
могу уже , то давление то мигрень , то старые травмы
.
Набегавшись с палками по пересеченной местности утром понимаю
что просто болят стопы , и это не крепатура , это возраст ... можно
гидромассажер для ног или парафиновая ванна для ног и коже хорошо и
суставам на ногам .
Присоеденила вес-манжеты по полкило и поняла что еще и
запястья ноют , но тут работа моя ( я валяю ковры и одежду) ,
на массаж каждый день накладно для кармана , вот сижу в парафине и
балдею ....