Блог
Войти
Никуля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Никуля
02.03.2016 01:10
Всем доброго вечера!!! подскажите пожалуйста, можно ли в день когда есть тренировка, недоеденные угл...
Всем доброго вечера!!! подскажите пожалуйста, можно ли в день когда есть тренировка, недоеденные углеводы добирать чем-то вкусненьким?
5
Дарья Кондратьева
02.03.2016 01:13
можно
Никуля
02.03.2016 01:24
Дарья Кондратьева
, спасибо, а то сегодня побоялась , и не добрала! уж ооочень их много надо было!!!
Дарья Кондратьева
02.03.2016 01:38
Вероника Марданян
, главное, быть уверенным, что у Вас все правильно учтено в дневнике. Можно посмотреть?
Никуля
02.03.2016 01:47
Дарья Кондратьева
, конечно, только как это сделать? подскажите?
Дарья Кондратьева
02.03.2016 01:55
Вероника Марданян
, опубликуйте любой заполненный дневник. В дневнике питания есть кнопка «опубликовать»
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58