База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустная пицца
Тыквенное пюре
Салат с говядиной, огур, морк, фасоль бел
Крем-суп со шпинатом
Рагу баклажаны курица кабачки
Фруктовый чай
Мусс грушевый
Запеканка овощная
Запеканка овощная (мама Саши)
Салат свекольный без хрена
ФИЛЕ ЦЫПЛЕНКА НА ГРИЛЕ С БУЛГУРОМ И ТЫКВОЙ
Полтавская каша
Сырные шарики (тефтели)
Грибной крем-суп (концентрированный)
Салат (белокочанная капуста, морковь, яблоко)
Салат (белокочанная капуста, морковь, яблоко)
Летний с тофу
Салат из брокколи
Курица с грибами в сметане
Салат с булгуром, мятой, запеченной тыквой, сыром фета
Крем-Суп из Брокколи
Манго шейк
Тыквенный крем-суп
Кофе 3-1 Mild
Курица с овощами
Гречка с фаршем
фасоль в томате
Тефтели куриные
Омлет с фасолью
Картофель на гриле
Куриная грудка в маринаде
сладкая каша из тыквы и сухофруктов
тыквенные семечки сырые очищенные
овсяная каша ленивая (кефир,ананас, хлопья)
суп-пюре тыквенный (2)
салат Витаминный с работы
кура в духовке (филе,
смузи (банан, клубника, киви, кефир, белок)
салат (крабовые палочки, капуста, кукуруза, йогурт)
ленивая овсянка с ананасом
капуста тушеная
курица с ананасом
куриная грудка (горчица, сыр, овощи, йогурт)
Салат (филе, капуста, яйцо, йогурт)
торт овсяный
Уха Теремок
салат Греческий от Темы
творожная запеканка с яблоками
тыквенный суп-пюре из Токио-сити, порц
Творог зерненный в сливках
фруктово-ореховая смесь
Суп с перловкой
салат (морковь, чернослив, яблоко, сметана)
сагудай из лосося
отруби ржаные
запеченое яблоко с медом, орехом и черносливом
салат из свеклы, яиц, чернослива и грецкого ореха
рис здоровье
салат (капуста 2-х видов, морковь, укроп)
овсянка на кисломолочке
крабовые палочки Vici
Vici крабовые палочки
салат (фасоль красная, крабовые палочки, яйца, укроп, йогурт)
запеканка (творог, яйцо, яблоко, изюм)
салат (помидоры, огурцы, редиска, масло, укроп)
Омлет из 2х яиц на кефире
овощное пюре (тыква, морковь, цветная капуста, брокколи)
Салат (помидоры, огурец, масло, укроп и лук)
Запеченое яблоко с медом и орехом
салат без масла (свекла, морковь)
Тушеная капуста
Судак заливной
запеканка (филе куриное, помидор, йогурт, яйцо)
Салат (морковь, яблоко, чернослив)
Салат (авокадо, натуральный йогурт и грецкий орех)
редька дайкон
салат (свекла, морковь, льняное масло)
салат (авокадо, орехи, лимонный сок)
суп-пюре (тыква, болгарка, помидор)
Суп-пюре (тыква, помидор, болгарский перец)
салат из свекла, капусты и моркови
Скумбрия от мамули
Запеканка из кабачков
сельдь атлантическая в тузлуке матье
Фрутилад с облепихой
Лапша пшеничная удон
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
77
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%