База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
желе сметанковое шоколадное
данон со злаками питьевой активиа
молочка
печеночный торт со сметаной
йогурт термрстатный
желе слоода шоколадная
дорадо
скумбрия маринованная
клетчатка
слобода биойогурт молочный
йогурт слобода черника
йогурт слобода с лимоном
десерт творожный венский завтрак
вермишель крахмальная
шампиньоны маринованные
батончик буэно
морская капуста по-корейски с баклажанами
батончик мюсли с бананом и ябл в глазури
хлебцы вафельные "елизавета"
батончик мюсли-ланч с ананасом
грильяж на фруктозе
имбирь маринованный
оладьи из говяжей печени
салат с кальмарами
картофель с овощами
хлебцы молодцы бородинские цельнозерновые
тосты"елизавета"какао+яблоко+корица
коктейль молочый чудо 2%
шоколадный чизкейк
омлет с рыбой
килька балтийская в томатном соусе
колбаса из куринной грудки домашнего приготовления
сыр королевский
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3