Фотоотчет за 26.02.21

Сколько терпения нужно, что бы это все придумать, рассчитать, записать.

Наталья Созинова, я начала вести фотодневник как раз для того чтобы не высчитывать и не записывать) Раньше я все ела точно по весам. С середины января делаю попытку перейти на ИП, но чтобы сохранить хоть какой-то контроль над своим рационом - решила фотографировать все съеденное за день.

Виктория, Выходит?

Наталья Созинова, прошло ещё не так много времени чтоб судить о результатах, но в целом - да, вроде выходит. Вес не отслеживаю, по ощущениям +/- 1 кг от той цифры которую я поддерживала строгим подсчётом ккал.