Завтрак: курица по-азиатски, перловка с овощами, топленое масло,
бутерброд с кабачковой икрой, сыр, орехи, тыквенные семечки,
виноград, мандарин, йогурт, кофе с медом.
Обед: запеченная сельдь, жареный рис с яйцом, баклажаны с овощами,
салат (яйцо, горошек, лук репчатый, маринованные шампиньоны,
сметана), хлеб, мандарин.
Дневной перекус: трубочка "Варенка".
Ужин: курица, запеченный картофель, запеченная свекла, фасоль
консервированная, лечо, салат (капуста, огурец, зеленый лук,
масло), бутерброд с авокадо и адыгейским сыром, сырокопченая
колбаса, сыр, кефир, семечки, кофе.