Виктория
13.04.2021 19:57

Фотоотчет за 13.04.21

Завтрак: яйцо, гречка, вешенки жареные, сыр, хлеб, мандарин, шоколад, кофе.
Обед: сердце свиное, ячневая крупа, баклажаны запеченные, хлеб, йогурт, яблоко.
Ужин: курица в соевом соусе со специями, фасоль стручковая жареная, чечевица красная, баклажаны с овощами, икра кабачковая, перец маринованный, салат (огурец, крабовые палочки, лук зеленый, корейская морковь), протеиновый батончик, чай с молоком.
Вечерний перекус: адыгейский сыр, орехи, отруби овсяные и ржаные, кофе.

 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги