Фотоотчет за 16.04.21

Завтрак: яйца, сыр, бутерброды с арахисовой пастой, груша, тыквенные семечки, йогурт, кофе с медом, имбирный кисель.
Обед: сельдь запеченная, рис с овощами, икра кабачковая, кофейный десерт (ряженка, кофе, желатин, мед, кокосовая стружка).
Ужин: курица в соевом соусе, фасоль отварная, баклажаны с овощами, огурец, помидор, маринованные овощи (лук, перец, огурец, патиссоны), жерех х/к, орехи, салат (морская капуста, сулугуни, кукуруза, лук зеленый, простокваша 3,5%), чай с молоком.
Вечерний перекус: бутерброды (с салом и килькой пряного посола), орехи, отрубу ржаные, семечки, кофе с медом.