Завтрак: салака х/к, гречка с
баклажаном и шпинатом, масло топленое, брынза, яйцо, бутерброд с
арахисовой пастой и тыквенными семечками, орехи, гематоген, кофе с
медом.
Обед: суп рассольник, хлеб, салат
(корейская морковь, крабовые палочки, огурец), яблоко.
Ужин: капуста тушеная с шампиньонами,
лечо, пармезан, помидор, нут консервированный, бутерброд с икрой
минтая, творог с яблочным вареньем и кедровым жмыхом, отруби ржаные
и овсяные, кофе с молоком.