Фотоотчет за 10.05.21

Первый день дома. За отпуск основательно прибавила в весе) Но ни об одном съеденном лишнем кусочке не жалею - было вкусно невероятно. Пока считать не буду, просто вернусь к обычному режиму питания. Если через 2 недели не наметится тенденция к снижению веса - вернусь на какое-то время к подсчету калорий. 

Завтрак: омлет в микроволновке (1 яйцо, 2 белка, кукуруза консервированная, хлеб), соус "Шрирача", оливки, адыгейский сыр, салат (морская капуста, лук, семечки, масло), кофе с молоком, крекеры ржаные.
Обед: икорная котлета, салат (капуста, редис, огурец, помидор, масло, соевый соус), отруби овсяные, кофе с молоком.
Ужин: жерех х/к, гарнир (фасоль стручковая, фасоль белая отварная, томатная паста, горошек консервированный, масло), перец маринованный, салат (корейская морковь, лук зеленый, огурец), вино, отруби ржаные, семечки, чай с молоком.