Завтрак: яичница (2 яйца, стручковая
фасоль, копченый лосось), йогурт с вишней в с/с, яблоко, бутерброд
с арахисовой пастой и кокосовой стружкой, кофе с молоком.
Обед: суп "Харчо", печень гусиная,
тушеная капуста с фасолью, ржаные крекеры, яблоко.
Ужин: "Хладник" (свекла, картофель,
яйцо, огурец, кефир), салат (помидор, лук, листья салата, нут,
адыгейский сыр, авокадо, оливковое масло, устричный соус),
хлебец с сыром, ржаные отруби, орехи, семечки, шоколад, кофе с
молоком.