Завтрак: суп "Харчо", рис с яйцом и
мидиями, хлеб, кефир, банан, сливы, кофе с молоком.
Обед: гороховый суп, ветчина, жареный
адыгейский сыр, тушёная капуста с фасолью, абрикосовые косточки,
яблоко.
Ужин: куриное филе с сыром, соевая
спаржа, запечённые кабачок и свекла, салат (огурец, помидор, лук
репчатый, укроп, зелёный лук, авокадо, горошек консервированный,
масло подсолнечное), отруби пшеничные и овсяные, семечки, ржаные
крекеры, шоколад, кофе с молоком.