Завтрак: свекольные ньокки*,
адыгейский сыр, бастурма из оленины, овсяная каша на молоке с
семенами чиа и кокосовой стружкой, пшеничные отруби, тыквенные
семечки, кофе с молоком.
Обед: гусиные желудки, чечевица с
овощами и опятами, свекольный суп, хлеб, яблоко, йогурт.
Ужин: лакедра на пару, тушеная каста
с фасолью, салат (гусиные сердечки, перец, огурец, зеленый лук,
укроп, оливковое масло), семечки, кофе с молоком, шоколад.
*ньокки по рецепту
https://www.edimdoma.ru/retsepty/80528-svekolnye-nokki