Завтрак: грибной бульон с копчёной
курицей, хлеб, плавленый сыр, мягкий творог, кофе с молоком.
Обед: кальмар г/к, копченая курица,
картофель, помидор, огурец, яблоко, груша.
Дневной перекус: банан, йогурт,
ржаные отруби, чай с молоком.
Ужин: соевое мясо с овощами, хрен
столовый, овощной салат с маслом, сливы, семечки, орехи, кофе с
молоком.