Завтрак: горбуша х/к, адыгейский сыр,
фасоль отварная, бутерброд с сыром, бутерброд с арахисовой
пастой и маком, творожно-йогуртный боул, 1/2 банана, груша, кофе с
молоком и сахаром (!)
Обед: свекольный суп, яйцо, ассорти
из консервированных овощей, хлеб, йогурт.
Ужин: куриное филе в соевом соусе,
кунжут, тыква на пару, нут консервированный, тушеная капуста,
огурец, салат (кабачок, перец, консервированные шампиньоны, сердце
оленье, устричный соус, зернистая горчица), кешью, семечки, кофе с
молоком.