Фотоотчет за 15.07.21

План на день: доесть все что лежит в холодильнике перед отъездом в отпуск. Выполнено)

Завтрак: свекольные ньокки, греческий йогурт, кедровый жмых, адыгейский сыр, кукурузные хлебцы, арахис, тыквенные семечки, яблоко, сливы, абрикосы, кофе с молоком.
Обед: рулет из скумбрии г/к, рис с кукурузой, помидор, перец, огурец.
Ужин: яичница с луком (1 яйцо +1 белок), копченая куриная грудка, консервированные овощи, каперсы, овощной салат с греческим йогуртом, овсяные отруби, семечки, дыня, чай с молоком.