Завтрак: йогурт, яйцо, помидор,
творожный сыр, оливки, хлебцы с домашним паштетом, сушёный
апельсин, арбуз, сливы, яблоки, нектарин, кофе с молоком.
Обед: уха, копчёная куриная грудка,
гречка, жареные баклажаны, хлеб, орехи, яблоки, торт🥧, кофе.
Ужин: консервированный тунец,
адыгейский сыр и оващи на гриле, хлеб, овощной салат со сметаной,
соленые грибы, фрукты, семечки, кофе с молоком.