Завтрак: полента со сливочным маслом,
сулугуни, салат с маслом, яблоки, апельсин, груша, банан,
черноплодная рябина, кофе с молоком.
Обед: бычки в томатном соусе,
макароны, салат с маслом, маринованный имбирь, арахис, яблоки, кофе
с молоком.
Дневной перекус: яблоки, черноплодная
рябина, семечки, кофе с молоком.
Ужин: творог 0,5% с яблоками, йогурт,
сливы, виноград, чай с молоком.