Завтрак: творог, сметана 10%, мак,
вишня в с/с, виноград, сливы, нектарин, лаваш, помидор, шоколад,
йогурт, кофе с молоком.
Обед: налим в томатном
соусе, рис с яйцом, помидоры, огурец, орехи, виноград, сливы,
попкорн.
Ужин: жареная говяжья печень, теплый
салат (тушеные баклажаны, помидоры, перец чили, острый соус),
овощной салат (капуста кольраби, запеченная свекла, кунжучное
масло, тыквенные семечки, лимон), виноград, дыня, орехи, семечки,
чай с молоком.