Завтрак: куриные желудки, салат
(помидоры, перец чили, адыгейский сыр, простокваша 4%), бутерброды
с икрой минтая и домашним паштетом, йогурт с вишней в с/с,
виноград, сливы, семечки, кофе с молоком и медом.
Обед: свиные ребра, запеченная
свекла, помидоры, маринованный имбирь, чай с молоком.
Ужин: омлет (3 белка, шампиньоны),
консервированный нут, оливки, помидоры, салат (кольраби, морковь,
кунжучное масло), дыня, тыквенные семечки, семена подсолнечника,
орехи, дыня, кофе с молоком.