Виктория
04.10.2021 10:02

Фотоотчет за 02.10.21

Завтрак: хлебцы с икрой минтая и тыквенными семечками, огурцы, творожно-овсяная запеканка🥧, адыгейский сыр, домашний сыр, орехи, семечки со вкусом шоколада, кефир 3,2% с порошком сныти, сушеная папайя, хурма, яблоко, дыня, кофе с молоком.
Обед: тыквенные вафли🧇 с форелью, творожным сыром и яйцом пашот, яблоки, кофе с молоком.
Ужин: свинина на гриле, жареные баклажаны🍆, перец чили, маринованный имбирь, квашеная капуста, овощной салат с маслом, дыня, семечки, чай.

 1 
 2
Ирина Макс 04.10.2021 10:25
Как всё это вписалось в рацион?
Виктория 04.10.2021 10:30
Ирина Макс, секрет прост - ничего вписывать не надо)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги