Фотоотчет за 18.10.21

Завтрак: суп с рыбными шариками, бутерброд с икрой трески, орехи, дыня, яблоко, виноград, кофе с медом и молоком.
Обед: рис с фасолью и сырокопчеными колбасками, яйцо, помидор, хурма, манго сушеное.
Ужин: запеченная скумбрия, зернистая горчица, пюре из тыквы с соусом "Песто" и семечками, адыгейский сыр, огурцы по-корейски, овощной салат с устричным соусом, дыня, яблоки, чай.

Наталья Созинова 19.10.2021 08:18

Доброе утро. А вы на сколько калорий питаетесь?

Марина Листопад 19.10.2021 08:42

Красиво получилось

Алин@ 19.10.2021 11:32

На столе солнечно, вкусно👍😘

Виктория 19.10.2021 11:55

Наталья Созинова, примерно на 2000-2200. Я сейчас на ИП - не считаю ккал.

Виктория 19.10.2021 11:55

Марина Листопад, и вкусно)

Виктория 19.10.2021 11:55

Алин@, 🌻

Алина 19.10.2021 13:23

Выглядит все очень вкусно) Вы на поддержании

Виктория 19.10.2021 15:20

Алина, да, на поддержании. Скоро год как на поддержании без подсчёта ккал🥳

Елена М 19.10.2021 15:24

Да. Очень вкусно выглядит, но вот может выглядит так, но я такой объем еды за один раз не съела бы

Виктория 19.10.2021 15:38

Елена М, ну... Муж каждый раз смотрит на меня с недоумением) Очень удивляется после трапезы что я опять все осилила😂 Так что вам не кажется - порции действительно довольно внушительные)

Марина Листопад 19.10.2021 15:40

Виктория, если бы я ела 1 раз в день, то я бы все смела глазом не моргнув и не поперхнулась бы Подмигиваю