Завтрак: куриный суп с фасолью,
говяжий холодец с горчицей, чиабатта, хурма, манный кекс, шоколад,
кофе с молоком.
Обед: куриные крылышки, жареный рис с
яйцом, яблоко.
Дневной перекус: чай с медом и
молоком, тыквенные семечки, пшеничные отруби.
Ужин: запеченная скумбрия, горчица,
морепродукты в масле, чечевица с луком и шампиньонами, чеснок на
гриле, оливки, запеченная свекла, лимон, хлебец с икрой судака и
тыквенными семечками, салат (огурцы, зеленый лук, консервированный
горошек, масло), дыня, кофе с молоком.