Фотоотчет за 09.11.21

Я таки созрела. От мыслей к делу - с завтрашнего дня профицитный месяц с новой программой тренировок) По этому поводу даже статус поменяла в профиле.

Завтрак: чиабатта и адыгейский сыр на гриле с яблочным джемом, яйцо. йогурт 4%, орехи, хурма, кофе с медом и молоком.
Обед: утиные крылышки, рис с вермишелью, огурцы, манные кексы, яблоко.
Ужин: крем-суп (костный бульон, запеченная тыква, соевый протеин, перец чили), гусиные крылышки, соевая спаржа, маринованные патиссоны, перец халапеньо, чипсы, чай с молоком.