База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
голубцы
клубника
жареные баклажаны
гренки
макароны
цикорий с молоком
цикккккккккорий
ветчина из свинины
каша овсяная
хлебцыржано-пшениные
суп из чечевицы
кофе с молоком
многозерновой хлеб
салат с редисом и квашеной капустой
СУХАРИКИ ХРУСТИМ
салат из консервированной фасоли и горошка
ариса
крчик
салат из яйца и редиса с зеленью
АЛТАЙСКИЕ ПЕЛЬМЕНИ
голубцы
сладкий плов
гречка с тушенкой
винегрет
салат из капусты
пюре
салат овощной
рисовый суп
яйцо с луком
киндер
шоколад яшкино горький
творожный продукт
салат морковный
белковый ужин
фасоль стручковая вареная
СОУС
СЛИВОЧНО - ШОКОЛАДНЫЙ КРЕМ
картошка жареная
плов из чечевицы и риса
чечевица
омлет с перцем сладким
фасолевый суп с мясом
пирожки с картошкой
крем для торта
салат с фасолью
сгущенка алексеевская
алтайские пельмени
паштет из куриной печени
фасоль консервированная
спас
мацони
винегрет
хашлама
омлет
говядина тушеная с луком
печенье топленое молоко
овсяная каша
макароны
борщ
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Новые рецепты
Уха с чечевицей и цукини
Автор
Светланушка
44.7
4.5
1.4
3.2
18
3
4
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0